Полезные советы

Задачи печени в организме очень обширны. Наряду с почками это один из важнейших органов детоксикации, связывающий, нейтрализующий и выводящий токсичные соединения, промежуточные метаболиты, ксенобиотики — чужеродные для организма вещества. Но это не единственные функции органа. Печень участвует во

Напиток, который нужно пить в разгар рабочего дня, когда силы уже на исходе. И это не кофе. Новое исследование показало, как разные сорта зеленого чая влияют на реакцию и умственные способности. Зеленый чай в принципе очень полезен. Благодаря катехинам, биологически активным соединениям из группы

Вы можете не оскорблять человека, не обвинять его во всех грехах и даже не разговаривать на повышенных тонах, но отношения все равно будут разрушены, говорит психолог Джеффри Бернштейн. Все дело в том, что определенные фразы дают ложную надежду, заставляют собеседника сомневаться в своей значимости

С врачом-гематологом в своей жизни иногда человек даже не сталкивается. Многие не в курсе, чем вообще занимается этот доктор. На самом деле в ведении узкого специалиста — система крови и костный мозг. Такие врачи занимаются как доброкачественными заболеваниями крови — анемиями и коагулопатиями, так

Если вы хотите иметь подтянутый живот, красивые ноги и здоровую спину, надо укреплять мышцы — делать упражнения дома или в спортзале. Но иногда так сложно заставить себя встать и начать тренировку! Оказывается, напрягаться совсем не обязательно, не всегда качать мышцы нужно обязательно стоя. Можно