Причин, по которым иногда не получается похудеть, может быть много. И это не только слишком калорийная еда или лень ходить на тренировки. В этом бывают замешаны и психологические причины, которые влияют на аппетит и частое желание съесть что-нибудь вкусненькое. Если их не обнаружить и не решить, проблемы с лишним весом могут уходить не так быстро, как того хотелось бы.
В избытке жировой ткани может быть также виноват и гормональный дисбаланс.Врач-эндокринолог Диляра Лебедева в своем телеграм-канале перечислила четыре гормона, которые «накачивают» в организме жир.
Диляра Лебедева
Медицина
Эндокринолог, гастроэнтеролог
1. Инсулин
Этот гормон вырабатывается во время стресса и любит запасать жир, особенно в области живота. Вот почему стрессовые периоды зачастую сопровождаются набором веса. Но помните, он не действует в одиночку.
Как по отражению в зеркале понять, что у вас зашкаливает гормон стресса, читайте ЗДЕСЬ.
3. Пролактин
Эти женские половые гормоны ведут себя по-разному в зависимости от их уровня в организме. Когда эстрогенов много, они способствуют увеличению жировых отложений, особенно на бедрах и ягодицах.
Читайте также
А эти гормоны, наоборот, «сжигают» жир
Свежие комментарии