Уникальная практика, которая улучшит вашу жизнь навсегда

Чтобы почувствовать себя здесь и сейчас, замедлиться, успокоить бешеный ритм своей жизни и чтобы принести миру благодарность, нужно проделать такую практику: выделите всего 1 минуту перед вашей трапезой  и подумайте обо всём хорошем, что произошло за этот день, или только произойдёт…

Уникальная практика для изменения вашей жизни

Чтобы почувствовать себя здесь и сейчас, замедлиться, успокоить бешеный ритм своей жизни и чтобы принести миру благодарность, нужно проделать такую практику:

выделите всего 1 минуту перед вашей трапезой и подумайте обо всём хорошем, что произошло за этот день, или только произойдёт…

Поблагодарите мир за щедрый стол.

Поблагодарите всех людей которые причастны к тому, что вы сейчас будете есть, потому, что от создания до вашего стола пища прошла не мало заботливых рук.

Почитайте короткую молитву и можно с удовольствием вкушать пищу.

Попробуйте сделать это 3 дня подряд и вы увидите как изменились вы сами и как меняется мир вокруг вас, как исчезает суета, зацикленность на ненужных вещах и действиях, как приходит осознанность в помыслах и поступках, как меняется ваше отношение  к себе и людям, вас окружающим, как приходит благодарность в вашу жизнь.

Вы становитесь другим, новым человеком – спокойным, благодарным, любящим себя и других. Счастливого Вам путешествия в новый мир!опубликовано econet

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet