Для достижения цели, как всегда, нужен комплексный подход – правильное питание, полноценный сон и стабильные тренировки. С сахаром воевал весь октябрь на стрессах, еще и мозг забирает много энергии в течение дня, наконец то усмирил всех.
Работаем.
В моих планах на год есть пункт, посвященный здоровью и фигуре, пока фиксирую что есть и работаем дальше.
Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов
Подписаться
Свежие комментарии