Работа

Какой график работы полезен для здоровья?

Какой график работы полезен для здоровья?

Новое исследование показало, что график работы, выходящий за пределы стандартного (с 9.00 до 18.00, с 8.00 до 17.00 и т.п.) даже у молодых людей может быть связан с ухудшением здоровья в зрелом возрасте.

Уже доказано многими исследованиями, что ненормированный график работы может негативно повлиять на физическое и психическое здоровье, а также на социальную и семейную жизнь.

Новости СМИ2

Цель новой работы — выявление долгосрочной перспективы, как график работы на протяжении всей трудовой жизни человека влияет на его здоровье в среднем возрасте.

Авторы использовали данные Национального лонгитюдного опроса молодежи-1979 (NLSY79), который включает данные о более чем 7000 человек в США за 30 лет, чтобы выяснить, связаны ли модели занятости в молодом возрасте со сном, физическим и психическим здоровьем в 50 лет.

В результате оказалось, что имеющие нестабильный график работы даже много лет назад отличались более низким качеством сна и чаще сообщали о симптомах депрессии в возрасте 50 лет — по сравнению с людьми, которые на протяжении всей своей трудовой карьеры, в основном, работали в традиционное дневное время.

Таким образом, авторы делают вывод, что нестабильный график работы может быть связан с плохим сном, физической усталостью и эмоциональным истощением, а также располагает к нездоровому образу жизни. Исследование также доказывает, что положительное и отрицательное влияние графика работы на здоровье может накапливаться в течение жизни.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}