Провоцировать головную боль могут многие неочевидные факторы.
В программе о здоровье Елена Малышевой была раскрыта неожиданная причина появления головной боли. Врачи сообщили, что вызывать ее могут проблемы с шеей – конкретно, поражение сустава, находящегося между вторым и третьим шейным позвонком.
В этом случае неприятные ощущения вызываются нервами, сигнализирующими о суставных проблемах.На самом деле головная боль чаще всего вызывается стрессом, изменением погоды или перепадами давления, но неочевидные причины тоже могут провоцировать этот неприятный симптом, подтвердила в беседе с MedikForum.ru врач общей практики Татьяна Захарова. Медик рассказала, какие малоизвестные и неожиданные факторы могут скрываться за появлением головной боли.
По словам врача, многие люди не замечают, что пьют слишком мало воды в течение дня, но даже некритичное обезвоживание может стать причиной головной боли. Мозг на 75% состоит из воды, и при недостатке жидкости он начинает «сжиматься», что приводит к болезненным ощущениям. Для профилактики такой проблемы нужно следите за водным балансом.
Сидячая работа может провоцировать частые головные боли, так как при таком сидении возникает специфическое напряжение в мышцах шеи и плеч. Это, в свою очередь, приводит к так называемой головной боли напряжения. Людям, которые проводите много времени за компьютером или смартфоном, нужно выполнять регулярную разминку, упражнения для укрепления мышц торса, спины.
Мало кто связывает головную боль с состоянием зубов, однако неправильный прикус, бруксизм (скрежет зубами во сне) или воспаление дёсен тоже могут вызывать головную боль. Такая боль часто локализуется в висках или затылке. Если головная боль сопровождается дискомфортом в челюсти, нужно посетить стоматолога.
Помимо того, скрываться за ощущением дискомфорта могут сильные ароматы, включая парфюм, бытовую химию, цветы, могут спровоцировать головную боль у людей с повышенной чувствительностью. Это связано с раздражением тройничного нерва, который отвечает за восприятие запахов. При склонности к такому типу боли нужно стараться минимизировать их воздействие.
Как недосып, так и слишком долгий сон также могут стать причиной головной боли – нарушение режима сна приводит к дисбалансу в работе мозга и сосудов. Чтобы избежать этого, рекомендуется спать 7–8 часов в сутки и придерживаться постоянного графика, даже в выходные дни.
У женщин головная боль часто связана с гормональными колебаниями уровня эстрогена. Это может происходить во время менструации, беременности или менопаузы. Такую боль следует обсудить с врачом.
Еще один фактор – метеочувствительность. Некоторые метеочувствительные люди часто ощущают характерный дискомфорт за несколько часов до смены погоды. Головную боль у них могут вызывать не только перепады давления, но и изменения влажности, температуры или магнитные бури.
В свою очередь, хронические инфекции, такие как синусит или тонзиллит, могут вызывать постоянные головные боли. Воспалительные процессы в пазухах носа или горле создают давление, которое отдается в голове. Если стойкая головная боль сопровождается заложенностью носа или болью в горле, стоит проверить у врача состояние ЛОР-органов.
Вдобавок вызвать боль могут эмоциональное напряжение, стресс и тревога, подавленные эмоции (невыраженный гнев или скрытое раздражение могут вызывать напряжение в мышцах и сосудах, что приводит к болезненным ощущениям). В этом случае для решения проблемы может понадобиться работа с психологом.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
Свежие комментарии