Только в том случае, если ваш ребенок попал под дождь / оделся не по погоде, и вы замечаете у него признаки переохлаждения, необходимо в этот же день дать ребенку дополнительную дозу цинка.
Осень – самое то время, добавить профилактическую дозу цинка курсом на 1 месяц.
Профилактическая доза для взрослого человека – от 12 до 25 мг.
Для детей – зависит от возраста и веса.
При выявлении дефицита ( мы сдаем анализ) доза выше, курс 2- 3 месяца + контроль меди, тк они антогонисты!
Дефицит цинка – это достаточно распространенное состояние.
Депо этого микроэлемента в.
Организме человека нет.
В организм цинк только с пищей поступает.
Низкое ежедневное поступление.
Цинка с пищей быстро приводит к дефициту цинка, так как его запасы в организме крайне малы, особенно у детей.
Как можно внешне заподозрить дефицит цинка у ребенка?
Частые простудные заболевания.
Стоматиты.
Задержка роста и/или полового развития.
Грубая, сухая кожа, дерматит, длительное заживление ран, угревые высыпания.
Белые облаковидные пятна ногтях.
Истончение и снижение густоты волос.
Сниженный аппетит.
Нарушение секреции инсулина, снижение ЩФ (это уже по анализам).
Помним!
Что в приоритете для приема – органические формы цинка которые лучше усваиваются и не дают таких побочных явлений, как тошнота – я обычно рекомендую хелат, пиколинат, цитрат.
В карусели разместила примеры препаратов надеюсь, было полезно отличной теплой осени, мои дорогие.
Свежие комментарии