Зима — время уютных вечеров у камина, искрящегося снега и… сухой, потрескавшейся кожи рук. Многие воспринимают уход за кожей рук зимой как приятное дополнение к образу жизни, но на самом деле это важная составляющая здоровья и комфорта.
Забота о коже рук в холодное время года — это не просто эстетика, а необходимость, обусловленная воздействием целого ряда факторов.
Подробнее об этом «Доктор Питер» поговорил с экспертом Мариной Леоновой, мастером маникюра студии «Pro красоту».Марина Леонова
Уход за ногтями
Мастер маникюра студии «Pro красоту»
Влияние зимних условий на кожу рук
-
Низкая температура. Холодный воздух резко снижает влажность кожи, вызывая обезвоживание и сухость. Кожа теряет липиды — естественные жиры, отвечающие за эластичность и защиту от внешних воздействий. Это приводит к появлению шелушения, покраснений и чувства стянутости.
-
Ветер. Сильный ветер усиливает испарение влаги с поверхности кожи, усугубляя эффект низких температур. Он буквально «сдувает» защитный гидролипидный слой, делая кожу уязвимой для раздражений и повреждений.
-
Частое мытье. В зимний период мы чаще моем руки, используя антисептики и агрессивные моющие средства. Это приводит к нарушению естественного pH-баланса кожи, ослаблению ее защитного барьера и усилению сухости.
-
Центральное отопление. Сухой воздух в отапливаемых помещениях дополнительно обезвоживает кожу, усугубляя последствия воздействия низких температур и ветра.
Читайте также
Чем грозит игнорирование правил ухода
Недостаток внимания к коже рук зимой может привести к серьезным проблемам.
-
Болезненные и глубокие трещины на коже — это не просто эстетический дефект. Это ворота для инфекции, они могут стать причиной воспаления и болезненных ощущений.
-
Дерматиты. Сухая раздраженная кожа более склонна к развитию различных дерматитов, в том числе экземы.
-
Дискомфорт. Постоянное чувство стянутости, зуда и шелушения значительно снижает качество жизни, мешая повседневным делам.
Как ухаживать правильно
Комплексный уход — залог здоровых и красивых рук. Он включает в себя несколько этапов.
-
Очищение. Используйте мягкие, увлажняющие средства для мытья рук, избегая агрессивных составов с высоким содержанием щелочей. После мытья обязательно промокните руки мягким полотенцем, не растирая.
-
Питание и увлажнение. Регулярное применение питательных и увлажняющих кремов — ключ к здоровой коже рук зимой. Выбирайте кремы с высоким содержанием жирных кислот, глицерина, масел (например, ши, авокадо, кокосовое) и витаминов. Наносите крем не только после мытья рук, но и несколько раз в течение дня, особенно перед выходом на улицу.
-
Защита. Используйте защитные кремы или бальзамы с SPF-фильтрами, особенно если работаете на улице. Они защитят кожу от ультрафиолетового излучения, которое даже зимой может негативно влиять на состояние кожи.
-
Дополнительные меры. Носите перчатки, особенно во время работы на улице или уборки. Пейте достаточно воды, чтобы поддерживать водный баланс организма. Включите в рацион продукты, богатые витаминами А и Е, которые благотворно влияют на состояние кожи.
-
Экстренная помощь. При появлении трещин или других повреждений кожи обратитесь к дерматологу. Он поможет определить причину проблемы и назначит соответствующее лечение.
-
Для ночного ухода подойдет более плотный крем или масло, наносите их перед сном и надевайте хлопковые перчатки. Это создаст эффект «маски» и поможет коже восстановиться за ночь.
Читайте также
В зимнее время важно правильно питаться. Включите в свой рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3 (рыба, орехи), а также продукты, богатые витаминами А, С и Е. Несмотря на то что в зимнее время года наша кожа меньше подвергается контакту с солнцем, не забывайте использовать даже зимой кремы с защитой от ультрафиолетовых лучей.
Важно знать
Периодически необходимо проводить легкое отшелушивание скрабом. Можно обратиться в салон красоты и пройти спа-процедуру, в которую обязательно входит скрабирование, как правило, горячий или холодный парафин и массаж. Это поможет удалить мертвые клетки кожи и улучшить впитываемость увлажняющих средств.
Важно не забывать про кутикулу. Если не ухаживать за ней, это может привести к заусенцам. Регулярно нужно увлажнять кутикулу специальным маслом и делать гигиенический маникюр.
Свежие комментарии