Ничего не делать, лежать и худеть — мечта для многих. Конечно, если вы целыми днями не двигаетесь и едите бургеры в неадекватных количествах, никакие хитрости не помогут вам сбросить лишние килограммы. Однако врачи все-таки говорят: есть кое-какие способы немного ускорить процесс похудения.
Так, дерматологи из больницы Сеульского национального университета в Южной Корее выяснили: регулярное пребывание на солнце может действовать как естественный сжигатель жира.
Читайте также
Эксперименты на мышах
Ученые в течение 12 недель подвергали воздействию ультрафиолетового излучения мышей.
УФ-излучение вызвало повышение уровня нейромедиатора норадреналина, который играет решающую роль в реакции организма «бей или беги». Норадреналин также помогает регулировать уровень глюкозы в крови.
Кроме того, у мышей повысился уровень гормона лептина. По идее, это должно было спровоцировать усиление чувства голода.
Однако авторы работы заметили обратный эффект: оказалось, что повышенное выделение норадреналина побуждает организм расщеплять жировые запасы для получения энергии, сжигая больше калорий без увеличения физической активности.
Ультрафиолетовое излучение также привело к превращению жировой ткани в бурый жир, который сжигает энергию для производства тепла в организме.
Благодаря этому мышки хоть и ели больше обычного, но все же не набирали лишний вес.
«Это исследование показывает, что воздействие ультрафиолета не только влияет на кожу, но и играет глубокую роль в энергетическом метаболизме и процессах гомеостаза нашего организма», — говорит один из авторов работы, ведущий исследователь и дерматолог больницы Сеульского национального университета Джин Хо Чунг.
Загораем без риска для здоровья
Свежие комментарии