Знакомая ситуация? Нужно срочно похудеть, поэтому за несколько дней до часа X мы достаем с антресолей пыльные гантели и начинаем усердную работу над собой. Рассчитываем сбросить хотя бы пару килограммов, но вредная стрелка на весах стоит на месте или даже ползет вверх. И это после стольких усилий!
Как оказалось, из-за спорта действительно можно растолстеть.
Это показало недавнее исследование японских ученых из Университета Цукуба.Взрослых самцов разделили на три группы. Одним предстояло испытать интенсивные физические нагрузки, вторым — умеренные, а третьей группе повезло больше всех: они просто отдыхали. Задача грызунов — 30-минутная тренировка на беговой дорожке. При этом к мышам подключили датчики, с помощью которых контролировали физическую активность за пределами беговой дорожки за два дня до и три дня после тренировки.
В результате у мышей, которые получили интенсивную физическую нагрузку, значительно снизились температура тела и активность вне тренировок. Это привело к тому, что на следующий день после всего одного сеанса упражнений масса тела мышей увеличилась, хотя изменений в питании не было.
«Увеличение веса, вероятно, связано с нарушением циркадного ритма кортикостерона», — говорят авторы исследования.
Читайте также
Кортикостерон у грызунов подобен кортизолу у человека. Это гормон, который выделяется у мышей во время стресса. Ученые заметили, что уровень кортикостерона в плазме крови повышался у мышей через 6 и 24 часа после физической нагрузки.
Результаты исследования прокомментировала доктор медицинских наук Зухра Павлова.
Медицина
Эндокринолог, доктор медицинских наук
Свежие комментарии