Врач-эндокринолог Зухра Павлова: отказавшись от курения в 35 лет, можно продлить свою жизнь в среднем на 8 лет.
Врач Павлова сообщила: отказ от сигарет является доступным способом продлить человеческую жизнь на несколько лет. По словам медика, покончив с этой вредной привычкой, люди получают возможность увеличить продолжительность жизни на 5–8 лет.
«Если отказаться от вредной привычки в 35 лет, можно сохранить в среднем 8 лет жизни. Отказ от курения в 45 лет в среднем сохранит 5,6 лет, в 55 — 3,4 года», – рассказала врач в своем Telegram-канале, ссылаясь на исследование, опубликованное в июне 2024 года.
Павлова обратила внимание на то, что отказ от сигарет дает эффект продления жизни, даже если человек решается на него в пожилом возрасте. В частности, перестав курить в 65 лет, человек может прожить дольше почти на два года (на 1,7 лет), а перестав курить в 75 лет — почти на год (на 0,7 лет).
Зухра Павлова констатировала: сигаретный дым является источником огромного количества токсичных химических веществ, которые нарушают целостность тканей и клеточных структур. В человеческом теле практически нет органа, который бы не страдал от токсичного воздействия этих компонентов при курении. Эта привычка делает людей подверженными таким опасным патологиям как инсульт, болезни сердца и легких, разные виды рака, возрастное слабоумие.
«Для организма опасны не только обычные сигареты, но и электронные. Изначально их продвигали как более безопасную альтернативу, но новые исследования показали, что во многом вейпы могут быть даже вреднее», – предупредила медик.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
Свежие комментарии