Ментально сильные люди уверены в себе, они стойкие и смелые, могут быстро ориентироваться в жизни и принимать решения, видят цель и умеют общаться с людьми. Так считает писатель, автор книги «Ментально сильный лидер» Скотт Маутц. Он уверен, что, прокачивая эти качества, можно «нарастить» психологическую силу.
А для этого стоит внимательно относиться к тому, что говорите другим и самому себе. По мнению эксперта, если человек регулярно произносит эти шесть фраз, он на несколько голов выше других в ментальном плане.
Читайте также
«Мне этого достаточно!»
Обычно люди постоянно говорят о том, чего им не хватает, чего им недостаточно для счастья, особенно когда увлекаются сравнением своей жизни с жизнью других. Зацикливаются на том, что они не настолько красивы, умны, богаты, талантливы. Но все люди разные, и единственное сравнение, которое уместно, — сравнение с тем, каким вы сами были вчера. Единственный по-настоящему важный вопрос — растете вы или нет. Психологически сильные люди постоянно напоминают себе об этом, чтобы укрепить уверенность в себе.
«Эта неудача открывает новые возможности»
Мы даже представить себе боимся, что окажемся на месте тех, кому отчаянно завидуем: будем путешествовать в дальние страны, отдыхать у моря, меньше работать и больше зарабатывать, быть стройными, купим дорогое жилье и машину… Мы говорим себе: «Что-то грандиозное случается с другими людьми, а не с такими, как я». Но почему бы вам не прокачать свои мышцы смелости и пойти в ту сторону? Кто придумал, что вам так нельзя? Вы сами себя ограничили в мечтах?
У психологически сильных людей есть привычка мыслить масштабно. Они дали себе на это разрешение и призывают других делать то же самое.
«Нерешительность мне дорого обходится»
Наша психологическая сила тесно связана с достижениями, а чтобы они были, нужно прокачать мышцы целеустремленности, считает эксперт. Часто люди уделяют слишком много внимания тому, что контролировать нельзя, это неверно. Важно регулярно проводить «контрольную проверку».
«Нарисуйте простую таблицу из двух столбцов. В левом перечислите то, что мешает вам достигнуть цели. Обведите жирным только те пункты, что вы можете контролировать, — советует Скотт Маутц. — А в правом столбике напишите то, что вы реально можете сделать, чтобы справиться с перечисленными слева проблемами, поддающимися вашему контролю».
Читайте также
Не «Я должен это делать», а «Я сделаю это»
Свежие комментарии