Яблочный уксус: универсальное средство для здоровья.

Почему нужно купить яблочный уксус, и обязательно натуральный, в стеклянной бутылке!

Постараюсь убедить.

Заметили, как после праздников или обильных ужинов чувствуете тяжесть?

Вашему желудку тоже нужна маленькая революция! И я знаю, чем помочь.

Тайный ингредиент утра.

Советую свой день начинать с золотого эликсира – лимонной воды с яблочным уксусом.

Да, всего лишь 1 ст. л. уксуса, но польза от этого дуэта – гигантская.

Почему это работает?

Лимон и уксус – ваш личный кулинар по здоровью желудка. Они усиливают кислотность, улучшая пищеварение и даже помогая в борьбе с вредными бактериями. Белки и жиры усваиваются и прекрасно работает кишечник.

И это еще не всё. Лимон не только кислит, но и ощелачивает на клеточном уровне.

Добавьте немного цитрата калия, и вот вам рецепт от камней в почках.

Сколько и когда пить.
Ваш желудок подскажет.

Для меня – 2-3 раза в день. Кстати, можно пить этот напиток постоянно.
Главное – слушайте своё тело.

Температура имеет значение:

Лучше всего – теплая или горячая вода, чтобы активизировала ваш ЖКТ, особенно с утра.

Тайминг: идеально за 15-20 минут до еды. Так пищеварение будет готово к приему пищи на все 100%.

Улучшение здоровья сердца.

Исследования показали, что употребление яблочного уксуса может снизить уровень холестерина и триглицеридов в крови.

Уксусная кислота ингибирует активность фермента, который вырабатывает холестерин, и помогает выводить его из организма.

Кроме того, яблочный уксус содержит антиоксиданты, которые защищают клетки сердца от повреждений.

Регулирование уровня сахара в крови.

Употребление яблочного уксуса может помочь регулировать уровень сахара в крови.

Уксусная кислота замедляет усвоение сахара из пищи, что приводит к снижению скачков уровня сахара в крови после еды.

Это особенно полезно для людей с диабетом или предиабетом. * Осторожно яблочный уксус не следует употреблять людям с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (гэрб.