Врач Лебедева рассказала, какие косметологические процедуры нужно делать после 40, 50 и 60 лет

Эксперты подмечают, что нынешнее молодое поколение, так называемые зумеры, зачастую выглядят старше миллениалов — тех, кому сейчас от 30 до 40 лет. Причин много. Тут и неправильное питание, и повальное увлечение электронными сигаретами.

А еще поколение Z просто помешано на косметологических процедурах, из-за которых юные прелестницы резко превращаются в роковых красоток неопределенного возраста.

Уж слишком рано они подсаживаются на филлеры и другие уколы красоты.

Как ухаживать за собой в зависимости от возраста? Вот что отвечает эксперт.

«Конечно, необходимо отталкиваться в первую очередь от индивидуальных особенностей каждого человека. Но есть и общие законы физиологии, по которым происходит старение организма, — рассказывает „Доктору Питеру“ врач-косметолог Анна Лебедева.

Эксперт составила примерный план косметологических процедур в зависимости от возраста.

От 20 до 25 лет

• Показан ежедневный домашний уход, подобранный специалистом.

  «Умывания и крема в этом возрасте достаточно», — говорит врач.

• Соблюдайте питьевой и спортивный режим.

• Проводите чистку лица по надобности.

• При появлении первых морщин уколы ботулотоксина 1-2 раза в год.

От 25 до 32 лет

• В домашний уход нужно добавить сыворотки и маски.

• Соблюдайте питьевой и спортивный режим. Как следует высыпайтесь.

• Для профилактики морщин можно делать инъекции ботулотоксина 2 раза в год.

• Раз в год — короткий курс биоревитализации, особенно в области глаз.

• Массаж лица или микротоки небольшим курсом или разово в течение года.

Читайте также

От 33 до 39 лет

• В полноценный домашний уход можно добавлять антивозрастные средства.

• Все также соблюдаем режим сна, не забываем пить много воды и заниматься спортом. При этом важно избегать стрессов.

• Принимайте витамины, если анализы показали их дефицит.

• 1-2 раза в год пейте курсами коллаген.

• 1 раз в год проводите курс биоревитализации (3 процедуры), плюс одна процедура спустя 2 месяца или перед поездкой на море в качестве поддержки.

• Делайте массаж лица курсом или разово в течение года.

• Можно сделать процедуру фотоомоложения (один курс включает 4-5 процедур).

• Уколы ботулотоксина в этом возрасте разрешено делать 2-3 раза в год.

• Для стимуляции выработки собственного коллагена 1 раз в год можно сделать инъекции полимолочной кислоты или игольчатый РФ-лифтинг.

• В область глаз дополнительно показаны инъекции коллагена.

• В зависимости от индивидуальных особенностей могут потребоваться филлеры в носослезную область.

• Проводите процедуры не только на лице, но и в области шеи.

От 40 до 45 лет

• Домашний уход с антивозрастными средствами.

• Занятия спортом минимум 3 раза в неделю.

• Следите за весом.

• Принимайте витамины по результатам анализов.

• Добавки коллагена можно принимать постоянно.

• Массаж и пилинги делайте курсами дважды в год, плюс одна процедура для поддержания эффекта.

• Биоревитализация — 4 процедуры курсом и одна в качестве поддержки. Хорошо подойдут инъекции ПДРН (полидезоксирибонуклеиновые кислоты).

• Можно сделать курс фотоомоложения.

• Инъекции ботулотоксина 2 раза в год.

• Для восполнения жировых пакетов губ и скул могут потребоваться инъекции филлеров.

• Процедура СМАС-лифтинга 1 раз в год.

• Игольчатый РФ-лифтинг или уколы полимолочной кислоты 1-2 раза в год.

• Инъекции коллагена идеально совмещать с плазмотерапией.

• Все уходовые процедуры обязательно проводим и в области шеи.

Читайте также

От 45 до 53 лет

• Спортивные тренировки три раза в неделю.

• Полноценно отдыхайте.

• Постоянно, но под контролем врача принимайте витамины, добавки коллагена и фитоэстрогены.

• Обязательно проводите процедуры плазмотерапии.

• Показаны 4-5 процедур биоревитализации курсом, в том числе инъекции ПДРН, плюс одна процедура для поддержания эффекта.

• Подойдут процедуры фотоомоложения.

• Раз в год стоит проводить курсы пилинги или шлифовку лица.

• Уколы ботокса 1-2 раза в год.

• Можно сделать филлеры для восполнения потери жира.

• Игольчатый РФ-лифтинг, уколы полимолочной кислоты или СМАС-лифтинг 1-2 раза в год.

• Коллагенотерапия.

• Блефаропластика или иное по показаниям.

От 54 до 60 лет

• Равномерная физическая активность. Полезны ходьба, танцы, йога.

• Соблюдайте полноценный отдых.

• Принимайте витамины, коллаген, фитоэстрогены — постоянно и под контролем врача.

• Биоревитализация курсом 5-6 процедур, плюс одна процедура в качестве поддержки, уколы ПДРН.

• Процедуры плазмотерапии обязательны в этом возрасте.

• Показано фотоомоложение.

• Хорошо делать поверхностные пилинги курсом или периодически.

• Уколы ботокса 1-2 раза в год.

• Инъекции филлеров для восполнения потери жира.

• Игольчатый РФ-лифтинг, уколы полимолочной кислоты или СМАС-лифтинг 1-2 раза в год.

• Коллагенотерапия.

Читайте также

Старше 60 лет

• Занимайтесь танцами, йогой, ходьбой, регулярно гуляйте.

• Полноценно отдыхайте.

• Регулярно пейте витамины, добавки коллагена и фитоэстрогены под контролем врача.

• Биоревитализация курсом 6 процедур, плюс одна процедура для поддержания эффекта, инъекции ПДРН.

• Плазмотерапия.

• Фотоомоложение.

• Инъекции филлеров для восполнения потери жира.

• Игольчатый РФ-лифтинг, уколы полимолочной кислоты или СМАС-лифтинг — 1-2 раза в год.

• Коллагенотерапия.

«Колоссальное значение имеет женский гормональный фон. Если начался климакс, лицо может „обвалиться“ буквально за год. Поэтому, если женщина в 50 лет не ходит к косметологу и выглядит отлично, возможно, она посещает гинеколога, который подобрал ей гормонзаместительную терапию», — говорит Анна Лебедева.