В повседневной жизни мы часто сталкиваемся с манипуляциями. Это может быть как безобидное влияние на наши решения, так и более серьезное воздействие, которое может привести к негативным последствиям. Давайте рассмотрим основные признаки манипуляций и способы, как их распознать. Помогла в этом «Доктору Питеру» эксперт — психолог Алена Макарова.
Алена Макарова
Психология
Психолог
Что такое манипуляция?
Распознать манипуляции бывает непросто, особенно если манипулятор хорошо скрывает свои намерения. Однако есть несколько признаков, которые могут помочь вам понять, что вы стали объектом манипуляции. Оцените их, это позволит вам определить, нет ли на вас попыток воздействия против вашей воли.
Читайте также
1. Давление на эмоции
Манипулятор может предоставлять вам ложную информацию или искажать факты, чтобы убедить вас в своей правоте. Часто он даже сам может свято верить в то, что вам говорит. Искажение данных может сопровождаться эмоциональным давлением (см. пункт 1), а также использованием абстрактных словесных конструкций вместо конкретики.
3. Создание чувства долга
Манипулятор может использовать лесть и комплименты, чтобы расположить вас к себе и сделать более восприимчивым к его влиянию. Особенно должно вас насторожить, если приятные слова совсем не соотносятся с реальностью или даже неуместны. Таким образом, происходит попытка убедить вас в том, что человек не способен сделать вам ничего плохого. А значит, его мнение и предложения будут расцениваться как «добрые намерения».
5. Создание ощущения срочности
Манипулятор может использовать угрозы или шантаж, чтобы добиться от вас желаемого поведения. Это может быть угроза потери работы, разрыва отношений или других негативных последствий. Также манипулятор может взывать к тому, что причинит вред сам себе или будет испытывать проблемы со здоровьем — прихватит сердце, случится паническая атака и т.п. Таким образом, происходит полное возложение ответственности на вас, вы будете испытывать страх, беспокойство и даже чувство вины. Все для того, чтобы манипулятор добился своего.
Читайте также
7. Беспомощность
Свежие комментарии