Если хотите вкусно поесть и укрепить кости: рецепт макарон с креветками и сыром

Рецепт ПП-макарон с сыром и креветками — это пример сбалансированного и вкусного блюда, которое может стать частью здорового рациона. Но перед его употреблением необходимо учитывать индивидуальные особенности организма и возможные противопоказания.

Не забывайте прислушиваться к своему телу и адаптировать рецепт под свои нужды.

Экспериментируйте с овощами и видами сыра, чтобы найти свой идеальный вариант этого полезного и вкусного блюда. Однако стоит помнить, что даже ПП-вариант имеет свои нюансы. Подробности «Доктору Питеру» поведала врач-диетолог Елена Парецкая.

Аллергология-иммунология, патофизиология, педиатрия, диетология

Аллерголог-иммунолог, педиатр, патофизиолог, диетолог, нутрициолог

Источник:

Getty Images

Время приготовления
45 мин.

Рецепт на
2 персоны

Кухня
Авторская

Тип блюда
Основные блюда

Ингредиенты

макароны

100 г

креветки вареные

200 г

сыр

50 г

ассорти овощное

100 г

зелень измельченная

по вкусу

соль крупная

по вкусу

Отварите макароны al dente согласно инструкции на упаковке. Пока варятся макароны, подготовьте овощи: нарежьте брокколи и отварите, запеките или обжарьте до мягкости.

Слейте воду с макарон и добавьте их в соус. Добавьте вареные креветки и овощи. Аккуратно перемешайте.