Уход за кожей: подход к разным типам кожи

В идеальном мире наша кожа обладает способностью к самостоятельному поддержанию водного баланса. К сожалению, на деле этому препятствует множество различных внешних и внутренних факторов. Ресурсы кожи могут снижаться из-за возрастных изменений, гормональных колебаний, неблагоприятной экологической обстановки, перепадов погоды, неправильно подобранного ухода и по другим причинам.

Поэтому одним из ключевых аспектов заботы о коже, особенно возрастной, является дополнительное увлажнение и питание.

Разные типы кожи требуют индивидуального подхода, и в этой статье мы рассмотрим эффективные схемы ухода за сухой, жирной, комбинированной и чувствительной кожей, направленные на оптимальное увлажнение и питание.

Сухая кожа: долгоиграющий эффект

Сухой тип кожи наиболее требователен в вопросах увлажнения: потребуются компоненты, которые способны удерживать влагу как можно дольше. Выбирайте для ухода косметические продукты с содержанием гиалуроновой кислоты с разным размером молекул (для доставки влаги в разные слои эпидермиса), алоэ вера и глицерина. Восстановить липидный барьер кожи, препятствуя потере влаги, помогут питательные масла: ши, сладкого миндаля, авокадо.

Тонизирование

Насыщенные формулы с глицерином, гиалуроновой кислотой и пробиотиками устраняют сухость послы умывания и отлично подходят для подготовки кожи к следующим этапам ухода.

Основной уход

Завершайте ритуал по уходу за кожей нанесением увлажняющего крема с гиалуроновой кислотой и маслом ши для интенсивного увлажнения и питания. При выборе ориентируйтесь на свои предпочтения в плане текстуры и сезонность: так, зимой более комфортными могут оказаться плотные, слегка маслянистые текстуры, которые эффективно приглаживают шелушения, «запечатывают» другие слои ухода и защищают от непогоды, а летом может потребоваться что-то более лёгкое и освежающее.

Маски

Для более глубокого и интенсивного воздействия используйте восстанавливающие маски с мочевиной, пантенолом питательными маслами и витаминными комплексами. Применять их можно как по необходимости, когда вы чувствуете, что базового ухода недостаточно, так и в профилактических целях с периодичностью 1-2 раза в неделю.

Жирная кожа: баланс и легкость

При уходе за жирной кожей нужно выдерживать хрупкий баланс, чтобы избежать избыточного блеска и появления комедонов или высыпаний: Зачастую средства, позиционируемые, как предназначенные для жирной кожи, направлены в первую очередь на контроль жирного блеска и матирование, что может привести к обезвоженности. Поэтому важно, чтобы в вашей уходовой рутине присутствовали и продукты, способствующие поддержанию водного баланса.

Используйте легкие кремы и гели, содержащие ниацинамид, фосфолипиды или азулен, чтобы поддерживать здоровое состояние кожи и контролировать избыточное выделение кожного сала.

Тонизирование

Тоники с экстрактом зеленого чая, мяты или ромашки помогут сбалансировать баланс кожи и увлажнить без избытка. Если в вашей рутине есть тоник или лосьон с себорегулирующими ингредиентами, вы можете использовать его утром, чтобы сократить жирный блеск в течение дня. А вечером отдайте предпочтение более увлажняющему и ухаживающему варианту.

Увлажнение: Используйте легкие, нежирные увлажняющие крем-гели с гиалуроновой кислотой и ниацинамидом. Важно, чтобы текстура не оставляла на лице ощутимого слоя или маслянистой пленки – тогда кожа будет чувствовать себя комфортно.

Комбинированная кожа: делим на зоны

Комбинированная кожа объединяет свойства сухой и склонной к жирности кожи. поэтому добиться оптимального увлажнения с помощью одного продукта иногда не представляется возможным. В дело вступает зонированный уход: одно, более плотное и интенсивное, средство для сухих участков, и другое, полегче – для тех, где требуется контроль выработки себума.

Тонизирование

Тонируйте кожу, используя тоники с регулирующими компонентами, такими как витамин В3 (ниацинамид).

Связанные вопросы и ответы:

1. Какие типы кожи существуют и как их отличить

2. Как ухаживать за сухим типом кожи?

3. Как ухаживать за жирным типом кожи?

4. Как ухаживать за нормальным типом кожи?

5. Как ухаживать за чувствительным типом кожи?

6. Как ухаживать за солнечными ожогами кожи?

7. Как ухаживать за возрастной кожей?

8. Как ухаживать за кожей лица?

Ответы:

1. Существует несколько типов кожи: сухая, жирная, нормальная, чувствительная и возрастная. Сухая кожа имеет сухость, шелушение и покраснения, жирная кожа имеет избыток жира и акне, нормальная кожа имеет баланс между жирностью и сухостью, чувствительная кожа реагирует на раздражители, возрастная кожа имеет морщины и утратила эластичность.

2. Для ухода за сухим типом кожи следует использовать мягкие, не раздражающие продукты, такие как мягкие гели и кремы. Важно также пить достаточно воды и избегать длительного нахождения в сухом воздухе.

3. Для ухода за жирным типом кожи следует использовать продукты, которые снижают жирность кожи, такие как гель для лица с ультрафиолетовой защитой. Важно также регулярно чистить кожу и избегать продуктов, которые могут вызвать акне.

4. Для ухода за нормальным типом кожи следует использовать продукты, которые поддерживают баланс между жирностью и сухостью кожи, такие как кремы с гидролизованными жирными кислотами.

5. Для ухода за чувствительным типом кожи следует использовать продукты, которые не содержат раздражителей, такие как парфюмированные искусственные ароматы. Важно также избегать продуктов, которые могут вызвать раздражение, такие как аспирин и алкоголь.

6. Для ухода за солнечными ожогами кожи следует применять охлаждающие кремы и гели, которые смягчают боль и уменьшают воспаление. Важно также избегать солнечного света и использовать защитные средства.

7. Для ухода за возрастной кожей следует использовать продукты, которые улучшают эластичность кожи, такие как кремы с коллагеном и витаминами. Важно также избегать солнечного света и использовать защитные средства.

8. Для ухода за кожей лица следует использовать продукты, которые подходят для вашего типа кожи, такие как гели и кремы. Важно также регулярно чистить кожу и избегать продуктов, которые могут вызвать акне или раздражение.

Какие основные типы кожи существуют

Нормальная кожа

Внешне она выглядит ровной, гладкой, имеет здоровый цвет. Поры на такой коже почти незаметны. Также отсутствуют мелкие морщинки, водный и жировой баланс соблюден идеально – отсутствует жирный блеск или шелушение.

Как ухаживать? Ежедневный уход за нормальной кожей очень прост: очищение, питание и увлажнение кожи достаточно выполнять с помощью обычных средств, не требуется использования лечебной косметики или особых терапевтических процедур.

Сухая кожа

Она имеет вид очень тонкой и нежной, чаще всего присутствует румянец, что нередко может быть свидетельством купероза – наличия сосудистой сеточки или близости сосудов к поверхности покровов. Чаще всего этот тип кожи встречается у натуральных блондинок со светлыми глазами. В условиях повышенных температур кожа теряет влагу и быстро приходит в состояние обезвоживания. В прохладную и ветреную погоду сухая кожа не защищена в полной мере кожным салом, поэтому подвержена обветриванию, шелушению, трещинкам.

Как ухаживать? Для того, чтобы осуществлять правильный уход за сухой кожей лица, необходимо выбирать только предназначенные для этого косметические средства. Важно избегать использования мыла, отдавать предпочтение гипоаллергенной косметике. Неправильно выбранные средства для ухода могут вызывать раннее образование морщин, поэтому лучше проконсультироваться у косметолога.

Жирная кожа

Она отличается повышенной работой сальных желез, поэтому внешний вид этого типа кожи не отличается здоровьем. Она блестит и лоснится, цвет лица может быть сероватым. Поры расширены и отчетливо заметны, а сама кожа склонна к воспалительным процессам и формированию комедонов и угрей. Среди плюсов такого типа кожи можно выделить устойчивость к неблагоприятным погодным условиям и сравнительно более долгую «молодость» – позднее образование морщин.

Как ухаживать? Для того, чтобы уменьшить косметические дефекты, необходимо выбирать косметику с действием, уменьшающим функцию сальных желез. Также по назначению косметолога в большинстве случаев необходимо прибегнуть к применению противовоспалительных средств, косметологических процедур. В противном случае акне и рубцы от угрей могут стать постоянным спутником жирной кожи.

Комбинированная или смешанная

Пожалуй, самый сложный, но и самый распространенный случай – кожа, имеющая признаки и сухой, и жирной одновременно. Участки с интенсивной работой сальных желез чаще расположены в Т-образной зоне – на лбу, носу и подбородке. Сухая кожа наблюдается вокруг глаз и на щеках.

Как ухаживать? Меры по уходу за комбинированной кожей должен выбирать специалист с учетом ее исходного состояния, преобладания того или иного типа, наличия сопутствующих проблем – обезвоживания, морщин, акне и т.д.

Как определить свой тип кожи

Кожа каждого человека уникальна, но выделяют несколько распространённых её типов. Их четыре: жирная, сухая, комбинированная, нормальная. Изначально тип кожи определяет генетика, но нельзя исключать из внимания влияние внешних факторов, поэтому уход следует подбирать, учитывая различные нюансы (состояние, возраст, уровень стресса, образ жизни, климат).

Существуют два простых способа определить свой тип кожи в домашних условиях:

Визуальный метод

Тщательно очистите лицо мягким средством для умывания, промокните насухо бумажным полотенцем. Не наносите на кожу никаких дополнительных увлажняющих средств, тоников и термальной воды.

Через час осмотрите щёки, подбородок, нос и лоб на наличие блеска. Ещё через 30-60 минут оцените, ощущается ли ваша кожа пересохшей. Это может выражаться в чувстве стянутости вплоть до неприятных или болезненных ощущений в зоне носа, скул и вокруг губ.

Если через пару часов после умывания ваша кожа чувствует себя стянутой, она, вероятно, сухая. Если на носу и лбу заметен блеск, она, скорее всего, комбинированная. Если блеск в Т-зоне появился уже в течение первого часа, а затем в дополнение ко лбу и носу проступил и на ваших щеках, то у вас жирная кожа. Если ваша кожа чувствует себя комфортно, не блестит и не ощущает стянутости, она относится к нормальному типу.

Определение с помощью блоттинга

Очистите лицо, не наносите никакой уход. Через пару часов возьмите четыре матирующие салфетки и промокните ими несколько раз четыре зоны: лоб, нос (включая крылья), подбородок и щёки. Посмотрите, сколько кожного жира впитала салфетка.

Если на салфетках не осталось практически никаких пятен, скорее всего, вы обладательница сухой кожи. Если достаточно жира впитали салфетки с Т-зоны (лоб, нос, подбородок), а салфетка с области щёк практически без пятен, у вас – комбинированный тип. У девушек с нормальной кожей пятна могут быть в Т-зоне, но слабовыраженные. Если все салфетки пропитаны кожным себумом, это говорит о жирном типе.

Таким образом, сухая кожа отличается малым выделением кожного сала и явным ощущением дискомфорта при отсутствии уходовой косметики.

Для жирной характерно, наоборот, обильное выделение себума, выражающееся в активном блеске на всей поверхности лица.

Комбинированный сочетает участки различных типов.

Нормальная кожа не имеет каких-либо очевидных блестящих или сухих участков, для неё характерно умеренное выделение себума.

Предлагаем подробно изучить каждый тип кожи, узнать их особенности, разобрать нюансы ухода.

Источник: https://kosmetika.ru-best.com/novosti/uhodovaya-kosmetika-kak-vybrat-chto-podhodit-imenno-vam

Как ухаживать за сухим типом кожи

Сухость кожи – это ее тип, который заложен генетикой, и изменить его невозможно. У обладателей сухого типа кожи неправильно работают сальные железы: они производят мало себума, коже не хватает естественной защиты и увлажнения. Кожа интенсивно теряет влагу, гидролипидный барьер нарушен, эпидермис становится беззащитным перед агрессивными факторами окружающей среды.

При правильном уходе, можно минимизировать дискомфорт и улучшить внешний вид сухой кожи. Но существуют факторы, которые ухудшают ее состояние, провоцируют большую сухость, стянутость и дискомфорт.

Неправильный домашний уход за сухой кожей

Если на регулярной основе пользоваться очищающими средствами с агрессивными компонентами, это может привести к истончению защитного барьера, сухости, шелушению и стянутости.

Сюда же можно добавить использование неподходящего увлажняющего крема. Сухой коже часто не хватает питания, чтобы удерживать влагу изнутри, и если использовать только легкий увлажняющий крем, она начнет пересыхать.

Любовь к солнечным ваннам

Солнечные лучи агрессивно влияют на кожу. В результате появляется сухость, стянутость, преждевременные морщины.

Слишком горячая вода

Она может спровоцировать сухость, поскольку истончает естественный гидролипидный барьер. Поэтому следите за температурным режимом, выбирайте теплую воду вместо горячей и обязательно увлажняйте кожу после водных процедур.

Контрастное умывание

Да, оно очень полезно, укрепляет сосуды и улучшает цвет лица, но обладателям тонкой и сухой кожи противопоказано. В этом случае контрастное умывание может спровоцировать раздражение, стянутость и шелушение.

Образ жизни

Недостаток сна, регулярные стрессы, злоупотребление алкоголем, курение, острая и жирная пища – все это способствует сухости кожи. Сюда же относится несоблюдение питьевого режима.

Как ухаживать за жирным типом кожи

Перед подбором ухаживающих средств убедитесь, что вы правильно определили тип кожи. Если жирный блеск заметен только в Т-зоне (на лбу, носу и подбородке), то это комбинированный тип. Кроме того, только у 10% людей жирная пористая кожа сохраняется после 35 лет — сальные железы могут уменьшить выработку себума уже к 25 годам².

Если вы уверены, что тип кожи определен верно, следуйте соответствующим рекомендациям по уходу.

Как очищать

Очищать жирную кожу лица рекомендуется 2 раза в день. Массирующими движениями нанесите на влажную кожу пенку Откроется в новом окне или гель Откроется в новом окне (желательно спонжем — он лучше очистит поры). Не используйте для умывания антибактериальное и любое щелочное мыло, иначе вы пересушите эпидермис и спровоцируете повышенную выработку себума. Смойте теплой водой, затем ополосните лицо прохладной водой для сужения пор. После умывания протрите лицо тоником или лосьоном с окисью цинка и салициловой кислотой.

Важно! Не умывайтесь горячей водой — она повышает активность сальных желез.

Для глубокого очищения используйте скрабы и пилинги с мягкими компонентами. Одной-двух процедур в неделю достаточно, чтобы удалить омертвевшие клетки и избежать закупорки пор. Если использовать скрабы Откроется в новом окне и пилинги чаще, можно спровоцировать повышенное выделение жира и утолщение кожи.

Как и зачем увлажнять

Чем меньше влаги в коже, тем активнее работают сальные железы. Для увлажнения можно использовать крем-флюид или гель с легкой текстурой (например, аква-крем «Мгновенная матовость» ). В состав этих средств обычно входит гиалуроновая кислота, глицерин, коллаген или алоэ. Большинство кремов для жирной кожи кроме увлажняющего обладают и матирующим эффектом.

Важно! Зимой наносите увлажняющее средство не позже, чем за час до выхода на улицу, иначе кожа станет обезвоженной. Вечерний крем в любое время года используйте за полчаса-час до сна.

Для салонного или домашнего ухода подойдут увлажняющие маски для жирной кожи лица, содержащие экстракты растений, масла и антибактериальные компоненты.

Как ухаживать за нормальным типом кожи

Почему же именно кожа нормального типа остается молодой и гладкой долгие годы? Дело в том, что она «умеет» самоувлажняться и защищать себя от неблагоприятных факторов окружающей среды. Нормальная кожа сама обеспечивает бесперебойное поступление питательных средств к клеткам и самообновляется благодаря внутренним ресурсам.

Чтобы пользоваться преимуществами нормальной кожи максимально долго, необходимо беречь ее от действия пагубных факторов.

Внешние неблагоприятные воздействия:

• Большое количество ультрафиолета. Злоупотребление загаром под открытым небом и в солярии вредно для кожи;
• Косметика, несоответствующая типу кожи, а также чрезмерное увлечение ею;
• Вредоносное воздействие на кожу плохой экологии;
• Ветер, мороз и другие неблагоприятные погодные факторы;
• Недостаточная увлажненность воздуха в помещении, наличие пыли.

Внутренние неблагоприятные воздействия:

• Заболевания и прием лекарственных средств;
• Нарушения гормонального баланса;
• Продолжительные стрессы;
• Возрастные изменения;
• Чрезмерное увлечение диетами, из-за которых организм не получает вещества, необходимые для нормального функционирования. Негативно влияет и несбалансированное питание (например, включающее избыток сладкого или соли).

Не стоит сбрасывать со счетов курение, прием алкоголя и другие вредные привычки, превращающие нормальную кожу в проблемную.

Обладателям нормальной кожи нужно помнить, что с годами она наверняка обретет склонность к сухости. В соответствии с этим необходимо строить тактику и стратегию ухода за кожей . Важно также учитывать влияние погодных условий и вносить коррективы в систему ухода летом – когда кожа немного жирная, и зимой – когда она становится более сухой.

Забота о нормальной коже направлена на достижение нескольких целей:

• Сохранение ее качества на максимально продолжительный срок;
• Препятствование процессу формирования возрастных признаков.

Как ухаживать за чувствительным типом кожи

Чувствительная кожа требует особого внимания и ухода, поскольку она более склонна к раздражениям, покраснениям и аллергическим реакциям. Этот тип кожи может реагировать на множество факторов, включая изменения погоды, определенные ингредиенты в уходовой косметике и даже стресс. Понимание особенностей чувствительной кожи помогает эффективно ухаживать за ней и предотвращать нежелательные симптомы.

Для начала важно определить, что именно вызывает раздражение вашей кожи. Это могут быть определенные химические вещества в мыле, креме или даже ткани одежды. Часто проблемы могут возникать от натуральных ингредиентов, которые считаются безопасными для других типов кожи. После идентификации раздражителей, следует исключить их из своего режима ухода и подобрать гипоаллергенные продукты.

Основной принцип ухода за чувствительной кожей — минимализм. Используйте мягкие очищающие средства, избегайте продуктов с алкоголем, ароматизаторами и консервантами. Гидратация — ключевой аспект ухода: выбирайте кремы и сыворотки с успокаивающими компонентами, такими как алоэ вера, календула или овсяное молочко. Регулярное нанесение солнцезащитного крема также необходимо, так как чувствительная кожа особенно уязвима для ультрафиолетовых лучей.

Определение чувствительной кожи

Чувствительная кожа характеризуется повышенной реакцией на внешние раздражители, которые обычно не вызывают негативной реакции у других типов кожи. Такая кожа легко становится красной , может шелушиться, чесаться или покрываться высыпаниями в ответ на обычные косметические средства, изменения погоды, загрязнения или даже стресс. Чувствительность может проявляться в любом возрасте и часто сопровождается ощущением стянутости и дискомфорта.

Значение заботы о чувствительной коже для качества жизни

Забота о чувствительной коже имеет важное значение не только для поддержания ее здоровья и внешнего вида, но и для общего благополучия и самооценки человека. Неправильный уход или игнорирование особенностей чувствительной кожи может привести к усугублению симптомов, вызывая дискомфорт, боль и даже психологические проблемы, такие как снижение уверенности в себе или социальная изоляция. В то же время, адекватный и грамотный уход способен значительно улучшить качество жизни, уменьшая проявления чувствительности и повышая уверенность в себе и социальную активность.

Таким образом, понимание и правильный подход к уходу за чувствительной кожей являются ключевыми для поддержания не только физического, но и эмоционального здоровья.

Какие продукты ухода подходят для каждого типа кожи

Есть 4 основных этапа домашнего ухода за кожей лица.

1. Очищение.

   Обычное кусковое мыло для правильного ухода за лицом не подходит из-за содержания в нем щелочных ПАВов, которые разрушают защитный барьер дермы. В уходовых средства хотя и содержатся ПАВы, но они более мягкие. Также в составе средств для умывания не должно быть сульфатов, которые высушивают кожу.

   Среди основных средств для очищения лица выделяются:

• пенка, мусс — нежная текстура средств подходит для кожи чувствительного типа;
• мицеллярная вода — эффективно удаляет макияж, подходит для всех типов кожного покрова;
• гель — лучше использовать для очищение жирной кожи;
• гидрофильное масло — вариант для сухой кожи. В состав входят масла и ПАВы, которые удаляют загрязнения разного типа.

Тонизирование.

Тонизировать кожу можно, используя тоники и термальную воду. Эти средства удаляют остатки мыльной пленки после умывания, поддерживая на поверхности лица нормальный баланс (pH 4,5–6,0).

Увлажнение и питание

Увлажнять кожу можно с помощью кремов, бустеров, гелей, флюидов, масок. Каждый продукт отличается консистенцией и составом. Для жирной кожи лучше выбирать гели, которые хорошо проникают в поры, а активные увлажняющие компоненты там надолго задерживаются. Флюиды больше подходят для сухой дермы, так как имеют ультралегкую текстуру и небольшое содержание масел. А маски подходят для всех типов кожи, помогают почти мгновенно добиться результата.

Как избежать нежелательных эффектов при уходе за кожей

Первое правило летнего ухода — не забывать про защиту от солнца. Да, бутылочка со знаком SPF всегда становится нашей верной спутницей на пляже. Но сейчас речь как раз не о тех случаях, когда вы рискуете поджариться, а о городских буднях.

Ультрафиолету всё равно, где проникать в кожу — на пляже или в мегаполисе. И, может, во время прогулки по парку в солнечный день вы и не получите ожог, но очередная доза УФ-лучей, более агрессивных в летнее время, значительно приблизит появление морщин.

Лучше всего, если SPF-компоненты будут в составе вашего дневного крема, которым вы пользуетесь каждое утро. Сегодня таких немало, и они отлично увлажняют. Наносить такой крем можно точно так же, как и обычный, за 20-30 минут до выхода из дома.

Что ещё должно быть в летнем дневном креме и очищающих средствах? Пожалуй, лучшие компоненты для практически невесомого увлажнения, каким оно должно быть летом, — это экстракт алоэ вера, гиалуроновая кислота, пантенол, экстракт водорослей, молочная кислота.

Фото: unsplash.com/@natinati

Если в составе есть гиалуронка, обязательно проверьте, чтобы она была низкомолекулярной. Иначе вы получите средство с огромными молекулами действующего компонента, которые не проникнут в кожу, а только создадут на её поверхности запирающую плёнку.

Такой эффект летом не имеет большого смысла, а жирной коже и вовсе противопоказан. Но это не значит, что в составе крема не может быть, например, масел, хотя они тоже считаются запирающими компонентами. Всё зависит от типа кожи.

Для сухой кожи подойдёт питательный крем с маслами, но более лёгкой текстурой, чем зимний. Для жирной и комбинированной отличный вариант — увлажняющие гели и матирующие салфетки для лица, которые впитывают лишний себум, а влагу сохраняют. Есть ещё один очень важный компонент — питьевая вода. Если не соблюдать водный баланс, никакие кремы не преобразят вас.

<!—->