Психолог Лабковский объяснил, откуда берется привычка обзывать себя

Парадокс: часто люди, которые могут проявлять сочувствие и доброту в адрес других, к себе неоправданно жестоки.

Как часто за день вы называете себя «дураком», а то и обидными словами покрепче? Если подобное происходит постоянно, то у вас определенно есть проблемы, отмечает в своем телеграм-канале психолог Михаил Лабковский.

Психология

Психолог, писатель, теле- и радиоведущий

Как отмечает эксперт, самобичевание — уникальная черта человека. Вряд ли можно представить себе кошку, которая сомневается в том, достаточно ли она хороша, не слишком ли толсты ее бока, не нужно ли ей сходить на курсы о том, как стать более кошачьей.

«Ни одно животное не воюет само с собой, кроме кого? Человека», — подчеркивает психолог.

Другие звери способны испытывать агрессию, им страшно, они могут быть в ярости. Животные вынуждены конкурировать за еду и территории друг с другом, и они могут быть жестоки к другим, но сами себя никогда оскорблять не станут.

И только человек умудряется враждовать с самим собой, постоянно оскорблять себя и выдвигать бесконечные обвинения.

Однако на самом деле каждый раз, когда вы в своей голове произносите очередное оскорбление, каждый раз, когда думаете: «Я полный кретин», вы слышите не себя. Все это голоса тех, кто вас воспитывал, наставлял и наказывал. Каждый раз в душе вы начинаете борьбу против тех самых взрослых.

Читайте также

Почему самокритика вредна

Трудоголизм может серьезно подорвать ваше здоровье и, как ни удивительно, довольно негативно повлиять на ваш карьерный рост. Почему мы вообще склонны к издевательствам над собой и продолжаем пахать из последних сил? Мнение психолога на этот счет можно прочитать ЗДЕСЬ.

Есть люди, которые живут по принципу «все или ничего». Им очень важно всегда быть самыми-самыми, первыми во всем. В каком случае такой подход действительно может сделать вас счастливым, узнайте ЗДЕСЬ.