Общество

Установлено, что физическая форма важнее веса в борьбе за долголетие

Установлено, что физическая форма важнее веса в борьбе за долголетие

Физическая форма играет определяющую роль в вопросах долголетия и здоровья сердечно-сосудистой системы, превосходя по значимости показатели веса. Исследование, опубликованное учёными Университета Вирджинии, предоставило убедительные доказательства того, что активный образ жизни может нивелировать риски, связанные с избыточной массой тела.

Новости СМИ2

Масштабный анализ, охвативший около 400 000 участников, проводился под руководством кардиолога-физиолога Сиддхартхи Ангади. Команда исследователей тщательно изучила взаимосвязь между физической подготовкой, индексом массы тела и показателями смертности среди различных групп населения.

Результаты исследования показали неожиданную закономерность: люди с избыточным весом или ожирением, но поддерживающие хорошую физическую форму, демонстрировали такие же показатели продолжительности жизни, как и физически активные люди с нормальным весом. При этом независимо от массы тела, участники с низким уровнем физической подготовки и сниженным показателем VO2 max имели в 2-3 раза более высокий риск смертности от различных причин.

Полученные данные существенно меняют представление о приоритетах в поддержании здоровья: развитие выносливости и улучшение показателя VO2 max могут иметь большее значение для увеличения продолжительности жизни, чем стремление достичь идеального веса.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}