Будучи на 2 недели и 3 года младше меня, оба моих брата превзошли меня в объективности мышления, трезвости оценки, самостоятельности и здоровом образе жизни. Я смотрю на них с восхищением и очень благодарна их поддержке.
Мои братья научили меня многому, даже кушать правильно. Они могут сами вкусно готовить, включая все полезные, разнообразные и важные нутриенты.
Пару заметок, которые я хочу сделать на полях:
Нормально и привычно – не значит правильно для тебя, большинство людей закопаны в рутине и живут будто в матрице, из которой уже боятся выбраться.
То, что случилось, надо принять – выговориться и жить дальше. Негативные воспоминания искажают реальность и угнетают.
Можно и нужно иметь хороший заработок без постоянных страданий и невыносимой нагрузки. Возможностей вокруг огромное множество, осталось только серьезно отнестись к тому, кем ты хочешь стать и к какой цели/жизни прийти.
Чувство свободы и уверенности во многом определяется финансовой независимостью, здоровьем и осознанностью до мельчайших поступков – выбором того, что лучше для тебя.
И, наконец, спорт, хорошее питание и сон – это залог сильного тела и разума.
Лишь в том случае, если есть тревожность и нескончаемая тоска, в первую очередь надо спросить: хорошо ли я питаюсь и сплю?
Side Note.
* Магний, витамины, особенно D и группы B, железо, жирные кислоты для меня сыграли очень важную роль.
Желаю всем вдохновения творить и менять свою жизнь к лучшему.
Свежие комментарии