Кулинария

Три «вредных» продукта, которые на самом деле полезны

Эксперты раскрыли три продукта, которые часто демонизируют.

Сливочное масло

Многие считают, что в масле больше вреда, чем пользы, однако это не так. Продукт содержит витамины D, С, В, А и Е. Кроме того, масло содержит много аминокислот и кальция.

Однако стоит помнить, что в потреблении важна мера.

Новости СМИ2

Два бутерброда, тонко намазанных маслом, будет вполне достаточно для поддержания здоровья волос, зрения и кожи.

Мороженое

Диетологи считают мороженое одним из лучших вариантов десерта, если оно сделано из натуральных ингредиентов. Тут действует то же самое правило, что и с маслом: употребление должно быть в меру.

Мороженое содержит около 100 полезных для организма ингредиентов, способствует активной выработке гормона радости и нормализует сон.

Картофель

Несмотря на то, что картофель действительно содержит много крахмала, в нем также есть калий, магний, клетчатка, фосфор, фолиевая кислота и витамины.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}