С точки зрения медицины солнечные ванны — это тоже разновидность закаливания, если человек находится на улице в разную погоду. Но самый популярный способ — водные процедуры с использованием низких температур. Вариантов много — от обтираний холодной водой и контрастного душа до обливаний и купания зимой в проруби.
Закаливание было чрезвычайно популярно в СССР, да и сегодня в России у него по-прежнему немало поклонников. Но действительно ли оно так полезно, как мы привыкли считать? Об этом «Доктору Питеру» рассказал Сергей Лопатин — врач-терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, врач превентивной медицины СМ-Клиники в Санкт-Петербурге.
Терапия, гастроэнтерология
Терапевт, гастроэнтеролог, гепатолог, врач первой квалификационной категории
Свежие комментарии