Привычка пить кофе продлевает жизнь, об этом рассказал ученый из Великобритании профессор Джастин Стеббинг.
О том, сколько нужно пить кофе для продления жизни, профессор биомедицинских наук в Университете Англия Раскин (Anglia Ruskin University) Джастин Стеббинг сообщил в интервью изданию The Sun.
Ученый отметил, что склонность к долголетию у любителей этого напитка обуславливается его накопительным эффектом. В частности, на продление жизни благодаря кофе можно рассчитывать, употребляя его на протяжении более 10 лет.«Исследование, в котором приняли участие 400 тысяч человек, показало, что потребление кофе в течение 12–13 лет связано с более низким риском смерти. Этот эффект долголетия может объясняться накопительным действием свойств кофе, защищающих от различных заболеваний», – заявил профессор Стеббинг.
Ученый уточнил, что наиболее существенно шансы прожить долгую жизнь увеличивались у людей, выпивавших по четыре-пять чашек напитка в день.
По словам профессора Стеббинга, связь между долголетием и кофе во многом объясняется его способностью защищать человеческий организм от развития опасных болезней. Данное качество напитка можно объяснить присутствием большого количества антиоксидантов – веществ с противовоспалительным действием, которые препятствуют развитию окислительного стресса (он считается фактором развития множества заболеваний, включая рак и деменцию).
«Употребление кофе может защитить от болезней сердца и инсультов, диабета второго типа, заболеваний печени, рака и нейродегенеративных заболеваний», – сказал Джастин Стеббинг.
Профессор добавил, что привычка пить кофе также положительно сказывается на психическом здоровье людей. Те, кто употребляет его особенно часто, позитивнее воспринимают окружающий мир и значительно реже страдают от депрессии. Данное качество является немаловажным условием для продолжительной жизни.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
Свежие комментарии