Добавляю в свою ленту рубрику -.

“Здоровые Полезняшки”!

Витамины для кожи.
Дефицит тех или иных витаминов/микроэлементов отражается на состоянии кожи ….
Поэтому их рекомендуют добавлять в свой рацион в виде биодобавок.
Омега 3 – обладает восстанавливающим, противовоспалительным и регенерирующим деи ствием; защищает кожу от свободных радикалов, замедляет процессы старения, повышает иммунитет.

Витамин Д 3 – увеличивает упругость и эластичность кожи, нормализует работу сальных желез, подавляет воспалительные процессы, делает кожу сияющей, тормозит старение.

Морской коллаген и коллаген формула – обеспечивает организм основными строительными элементами, необходимыми для регенерации кожи, волос и ногтей; питает и восстанавливает хрящевые и костные ткани; питает сердечные мышцы и поддерживает эластичнось сосудов.
Морской магний – повышает усвояемость других минералов и витаминов, сохраняет баланс нервной системы, обеспечивает питание сердечно-сосудистой системы, обеспечивает питание и укрепление костно – мышечной системы, регулирует обменные процессы в клетках организма.
Вит с – обладает мощной антиоксидантной функцией и обезвреживает свободные радикалы в клетках, защищает от оксидативного стресса.
Защищает кожу от ультрафиолета и как следствие от образования пигментных пятен.
Цинк – базовый элемент для поддержания минерального баланса организма; способствует поддержанию иммунного барьера, балансу репродуктивной системы мужчин и женщин, коррекции углеводного обмена, является важным элементом для красоты кожи и волос.
Как правило, именно эти компоненты оказывают положительное влияние не только на кожу, но и на общее состояние организма в целом.
Помните, что состояние вашей кожи напрямую зависит от здоровья!
Спите по 7-8 часов, начиная с 22-23: 00.
Питайтесь сбалансированно.
Пейте воду.
Гуляйте на свежем воздухе.
Занимайтесь спортом.
Делайте правильный уход.

Надеюсь информация, была полезна напишите в комментариях, что вам еще интересно было бы узнать и я подготовлю следующий пост.