Спортивный путь у всех разный и профессиональный спорт – это действительно тяжело.

Но для тех, кто сможет преодолеть себя и другие трудности, спорт откроет огромное количество возможностей.

3 главных фактора, влияющих на основной инструмент спортсмена (его организм) – это здоровый сон, сбалансированное питание, восстановление. Все это сказывается на трудоспособности организма.

В спорте не бывает быстрых результатов!

Здесь побеждает тот, кто ставит себе цели на года, а не на один спортивный сезон! Кто смотрит на перспективу, а не на текущий старт!

Пропуски и опоздания дают вашему тренеру понять, что вы несерьезно относитесь к делу. Помните, каждая тренировка – это шаг вперед, а каждая пропущенная – 2 шага назад.

Спортсмен должен быть сконцентрирован на результате – регулярно тренироваться, разминаться, не опаздывать на тренировки, собирать вещи с вечера, а не вдруг начинать работать и “Включаться” за неделю до соревнований.

Помните, что фигурное катание – это не только лёд. Чтобы элементы получались на льду, их надо уверенно делать в зале. И только тогда есть шанс на успех.

Когда родители начинают гнуть свою линию, диктовать тренеру свои “Правила”, принимают решение о графике тренировок, начинают вмешиваться в тренировочный процесс, давать советы – это абсолютно неверно. Доверяйте тренеру, полагайтесь на его профессионализм и опыт.

Упорный труд, мотивация и терпение.
Даже самые одаренные дети не станут чемпионами, если они не будут усердно и дисциплинированно тренироваться.