Иногда люди экономят на еде, но летают в отпуск, покупают модные гаджеты и красивую одежду.

А так ли важно платье, если у тебя нет энергии, плохо работает кишечник и болит голова?

Очень часто дело не в экономии. Термин “Рацион Бедняка” появился не так давно, и означает вовсе не нехватку средств. А нехватку знаний, понимания важности питания, небрежного отношения к своему организму!

Часто можем видеть наполненные до верху козрины в супермаркете, за содержимое которых покупатель платит совсем не детские суммы. Но, если заглянуть в такую корзину, то практически не возможно найти хотя бы один полезный продукт!

Сосиски и колбаса, соки и другие напитки, сладости, выпечка и хлеб, макароны и картофель, конфеты и йогурты, молоко и творожки.

И если спросить такого покупателя, зачем вы это купили, в ответ можно услышать:

– Сосиски и колбаса – это мясо, белок;.
– Соки – это фрукты, в них витамины;.
– Сладости – ну немножко же можно, хочется же детей порадовать;.
– Хлеб всему голова;.
– Макароны я покупаю твёрдых сортов;.
– Йогурты – это бифидобактерии, они полезны;.
– Молоко и творожки – это же кальций!

Узнали кого-то?
Забавно то, что ни одно из этих утверждений не является истинным! Самообман и\или жертва рекламы!

И при этом такой человек говорит: у меня нет денег на полезную еду.

Вот это и есть “Рацион Бедняка” – бедного человека на здравый смысл и знания!