В кожуре мандаринов находятся эфирные масла, фитонциды, каротиноиды, витамины, антиоксиданты и множество других полезных веществ.
Поэтому выбрасывать такую ценную часть фрукта нецелесообразно!
1. при метеоризме и дисбактериозе.
Сушеную кожуру мандаринов измельчите в кофемолке и добавляйте по 1 чайной ложке в творог, каши и другие блюда на порцию.
2. при бронхите.
Две столовые ложки измельченной сухой кожуры залейте 1, 5 стакана кипятка, держите на слабом огне 5 минут, затем настаивайте под крышкой час и процедите. Принимайте по 0, 5 стакана подогретого настоя 2-3 раза в день за полчаса до еды.
3. при сухом кашле для улучшения отхождения мокроты.
Две столовые ложки измельченной кожуры залейте 1 стаканом водки и настаивайте неделю в темном месте. Процедите и принимайте по 20 капель настойки в рюмке воды 3 раза в день перед едой.
4. при простудах, гриппе и кашле делайте ингаляции.
Горсть мелко нарезанной кожуры мандарина обдайте кипятком в сосуде с узким горлышком и дышите паром 10-12 минут. После процедуры не выходите на улицу в холод в течение часа.
5. при грибковых заболеваниях ногтей.
Ногтевые пластины кожурой мандарина дважды в день натирайте.
6. при усталости, частом нервном напряжении и стрессах.
Мелко измельченную кожуру мандарина положите в мешочек из хлопчатобумажной ткани размером примерно 10×7 см, держите его в полиэтиленовом пакете. При необходимости доставайте из пакета и вдыхайте аромат в течение 15 минут.
7. при бессоннице, нервном напряжении, повышенном артериальном давлении и сердцебиении.
Один стакан свежей измельченной кожуры залейте 3 литрами кипятка, доведите до кипения, настаивайте под крышкой час, процедите и отожмите сырье. Настой вылейте в ванну и принимайте теплые ванны (37-38 градусов) по 15 минут за час до сна через день.
Проще не придумаешь: – интернет – журнал о полезных вещах, лайфхаках и обо всём, что непременно пригодится в быту.
Свежие комментарии