Раз в день или раз в неделю: как часто на самом деле нужно принимать душ

Полный отказ от душа — очень плохая идея. Мало того, что окружающие будут страдать от неприятного запаха грязного тела, так еще и вашему здоровью отсутствие гигиены может сильно навредить.

Однако во всем важна мера. Вы наверняка слышали, что часто принимать слишком горячий душ может быть тоже не очень вредно.

Однако американские дерматологи предупреждают: перебарщивать с гигиеной может быть не слишком полезно даже в случае, если вы стоите под водой обычной температуры.

Читайте также

Мнение общества заставляет мыться

Дерматолог Джули Руссак отмечает: продолжительный и ежедневный душ может лишить микробиома кожи и истончить ее естественную защиту. Этот момент способен повлиять на состояние всего организма в целом.

По мнению профессора социологии Бристольского университета Дейла Саутертона, современный человек моется гораздо чаще, чем наши предки. По сути, изменения в этом вопросе начали происходить в последнее столетие — просто потому, что водопровод, душ и ванна стали появляться в каждом доме.

Многие ученые также согласны с тем, что мы ежедневно моемся в душе не столько из-за реальной физиологической необходимости, сколько из-за того, что в обществе принято считать это нормальным.

Все индивидуально

Михаил Лебедев

Медицина

Ведущий эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора

Как ежедневный душ ослабляет иммунитет