Многие знают что я довольно плотно занималась и занимаюсь проблемой лишнего веса. В этой теме я сапожник с сапогами и несу свой личный пример в массы.
Мое отношение к еде по … есть я люблю.
Все мы родом из детства. Дед мой грек. Мама, соответственно, наполовину гречанка. Семья родом из средней Азии, а именно Туркмении.
Дома всегда было сытно и вкусно. Греко – среднеазиатско – русская кухня во всей красоте и вкусноте.
Сто рецептов синеньких и пироги с капустой, плов, долма, сотэ и тд.
Как здесь не любить вкусно есть и вкусно кормить?
Готовлю я вкусно, много и имею постоянное желание накормить всех до отвала.
А знаете ли вы как я люблю мучное!
На этом радостная часть окончена.
К 40 годам начались проблемы со здоровьем и случился лишний вес. Инсулинорезистентность, проблемы с сахаром крови, давление и тд по списку.
Настал момент выбирать. Началась моя новая жизнь я выбрала себя и свое здоровье. Пришлось пересмотреть питание. От многого отказаться, изменить режим.
Перестала ли я любить вкусно поесть? Нет конечно. И иногдапозволяю себе вкусности и вольности ( на неделе вот улетаю на Кавказ и держите меня там семеро).
Но, в основном, моя жизнь это ежедневный контроль своего питания и активности. Скоро мне 45 и я горжусь собой.
Свежие комментарии