Череда новогодних застолий и корпоративов — тяжелое испытание для организма. Много жирной и калорийной еды, сладости и алкогольные напитки, переедание и долгие часы в положении сидя… В общем, полный набор факторов для набора веса и испорченного пищеварения. И большинство людей прекрасно знают, как все это вредно, но мало кому хватит духу отказаться от традиций.
Есть много популярных советов на тему того, как облегчить последствия бурного празднования Нового года. Однако, как отмечает в своем телеграм-канале эндокринолог Альбина Комиссарова, кое-что из любимых в народе лайфхаков на самом деле не работает.
Альбина Комиссарова
Диетология, эндокринология
Эндокринолог, диетолог
Свежие комментарии