Врач Грачева рассказала, что можно пить и есть при диарее: вы удивитесь, но даже творог

Летом обилие свежих фруктов и овощей на столе нередко приводит к расстройствам в работе ЖКТ, включая диарею: для нее характерен частый, неоформленный, жидкий стул. Конечно, при таком состоянии есть не очень хочется. Но когда аппетит все-таки появляется, то обычно рацион сводится к минимуму: отварной рис, бульон или сухарики.

Однако, оказывается, меню даже при острой диарее может быть намного разнообразнее.

По словам Екатерины Грачевой, врача-инфекциониста инфекционной клинической больницы № 2 в Москве, некоторые продукты не только безопасны при острой диарее, но и помогают наладить работу кишечника.

Екатерина Грачева

Инфекционные болезни

Врач-инфекционист инфекционной клинической больницы № 2 (Москва)

В список разрешенных продуктов, который инфекционист перечислила в телеграм-канале стационара, вошли:

• нежирная говядина;

• курица без кожи;

• индейка;

• нежирная рыба, приготовленная на пару;

• протертый свежий творог;

• сухарики из белого хлеба;

• яйца всмятку или в виде омлета;

• протертые крупы.

Из напитков при острой диарее помимо чистой воды врач рекомендует употреблять:

• отвар шиповника;

• отвар ромашки;

• крепкий чай.

Читайте также

Эти продукты могут спровоцировать запор