Есть или не есть – решать только вам!

Тема о вегетарианстве довольно не простая, но я расскажу вам об этом более доступно.

Есть несколько вариантов вегетарианства (но в основе все равно лежит отсутствие мяса в продуктах питания.

Надо понять, с какой целью люди отказываются от этого продукта.

Я иногда советую побыть на таком питании временно, не более 10 – 12 дней, с целью освобождения организма человека от токсинов и помочь процессам детоксикации.

В таком случае, временное ограничение будет только на пользу.

Но есть факторы, которые просто нельзя игнорировать.

Продукты из мяса содержат необходимые для человека вещества, которые есть , внимание, только в них:

Качественный белок.
Известно и доказано, что белок из продуктов животного происхождения более полезный и лучше усваивается.

Железо.
Железо из продуктов животного происхождения легче усваивается.

Витамин в 12.
Витамин в 12 играет колоссальную роль в нашем организме, его сниженное количество может привести к серьезным нарушениям в работе кроветворной системы, нервной системы, сердечно – сосудистой, образованию гомоцистеина (обладает токсичным действием на нервную систему, сердце и сосуды.

Кроме того, есть ещё один момент, на который следует обратить внимание.

На каждый вид продуктов в нашем организме вырабатывается определенный вид ферментов.
Чтобы ферменты работали слаженно, надо, чтобы питание было сбалансированным и разнообразным, чтобы в организм поступали все необходимые вещества.

В случае если не будет определенного продукта (мяса), то через некоторое время ферменты на это мясо прекратят вырабатываться.
Человек захочет вернуть мясные продукты в свой рацион, а не сможет – ферментов не будет.

Людям, которые не едят мясо и другие продукты животного происхождения, сложно и почти не возможно составить свой рацион, чтобы он был полезным и разнообразным.

Для получения энергии они вынуждены включать в свое питание больше углеводов, что не желательно.

В случае если ваше решение отказаться от мяса окончательное и непоколебимое, то следует искать альтернативные источники недостающих организму веществ:

Принимать дополнительно минералы, витамины и коктейли с качественным белком;.
Разнообразить свой рацион и преимущественно употреблять в питание овощи и фрукты;.
Исключить вегетарианство для детей;.
Контролтруйте состояние своего организма, сдавайте анализы и проходите вегето – резонансное тестирование.

На своем приборе я проверяю:
Состояние всего организма;.
Есть ли недостаток витаминов, минералов и ферментов у человека;.
Есть ли проблемы с усвоением определенных продуктов и почему;.
Каковы резервы восстановления у данного человека;.
И много других вопросов здоровья.

Лишь в том случае, если есть вопросы и хотите узнать более подробно, то задавайте вопросы и обращайтесь лично. Здоровоепитание гомеопатия биорезонанс.