Тебе не надо поститься, если:

1. будешь считать себя от этого лучше остальных.
2. будешь осуждать непостящихся и находящихся в увеселении.
3. постишься потому, что боишься что-то нарушить.
4. для тебя главное соблюсти формальную сторону поста.
5. не нашёл для себя смысла поста.
6. не будешь больше молиться и заниматься полезным деланием.

7. воздержание от скоромной пищи будет иметь последствия для здоровья.
8. в пост будешь тратить времени и денег на еду больше, чем вне поста.

9. будешь поститься только чтобы похудеть или поправить здоровье.

10. возьмёшь постовое правило не по силам.