Чем чаще вы тренируете мозг в режиме быстрого мышления, тем легче вам будет принимать решения в сложных и нестандартных ситуациях. А это, к слову, один из главных навыков успешных людей.
Как внедрить принцип быстрых решений в повседневную жизнь? Вот что советует Оксана Красицкая, психолог команды «БизнесМозг».
Оксана Красицкая
Психология
Психолог команды «БизнесМозг», автор книги «Счастливый учитель», автор методики скоростного конспектирования и рационального чтения
-
Утренний разгон мозга. Начните день с 2-3 задач на логику или счет. Это даст мозгу команду «Пора работать!» и включит его в продуктивный режим.
-
Используйте «правило 15 секунд». Когда сталкиваетесь с небольшими решениями (что выбрать на завтрак, как ответить на письмо, какой маршрут использовать), попробуйте принимать решение за 15 секунд. Это тренирует скорость анализа и уверенность в своих решениях.
-
Решайте задачи перед важными встречами. Если нужно быстро соображать и быть сконцентрированными, перед совещанием или переговорами попробуйте 1-2 логические задачки. Это поможет включить мозг на полную мощность.
-
Играйте в задачки на скорость с коллегами и друзьями. Соревновательный элемент делает тренировку мозга интереснее и эффективнее.
А теперь попробуйте сами решить три несложные задачки на время. Успеете за минуту? Важно: не нажимайте сразу на картинку, на обратной стороне вы найдете ответ.
Посмотрите другие задачки и тесты
Свежие комментарии