Здоровье

NR: облегчить хроническую боль можно с помощью диеты

NR: облегчить хроническую боль можно с помощью диеты

Университет Южной Австралии предложил оригинальный способ уменьшения хронической боли, который основан на корректировке питания. В статье, опубликованной в журнале Nutrition Research (NR), сообщается, что переход на более сбалансированный рацион помогает снизить уровень боли у людей, страдающих от хронических недугов, особенно у женщин.

Новости СМИ2

Примечательно, что этот эффект не зависит от веса пациента, что делает метод универсальным.

Австралийские исследователи выяснили, что строгое следование диетическим рекомендациям, включающим обилие овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, а также нежирных мясных и молочных изделий, способствует уменьшению болевых ощущений.* Наибольший результат был зафиксирован среди женщин, в то время как у мужчин диета продемонстрировала меньший, но все же положительный эффект.

Механизм связи между питанием и болевыми ощущениями пока остается не до конца изученным, но ученые предполагают, что улучшение рациона питания положительно влияет на общее состояние организма, что в свою очередь снижает уровень боли. Новый подход предоставляет людям возможность использовать диетические изменения как доступный инструмент для улучшения качества жизни.

Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки

.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}