Можно ли на самом деле сузить расширенные поры

Что такое поры и зачем они нам

Внутри нашей кожи много мелких «фабрик» по производству жира — сальных желёз. Они 24/7 производят кожное сало — себум. Ему нужно выйти наружу, чтобы укутать кожу. Вперемешку с потом это наш природный крем, который увлажняет кожу и защищает её от мороза и микробов. 
«Порой» называют выходное отверстие протока сальной железы. Это та самая «дорога», по которой сало выходит наружу. Сам термин «пора» довольно условный, некоторые исследователи даже считают его непрофессиональным. Но миллионы людей по всему миру его всё равно используют.

Расширенными (или увеличенными) считают поры, которые видно невооружённым глазом. Они появляются у людей разного пола и возраста. По некоторым данным — чаще у африканцев и индийцев. Но есть и другие факторы.

Чем больше кожного сала, тем шире должна быть «дорога», по которой оно выходит наружу. Это как с автомобильным трафиком — в местах, где много машин, магистрали делают широкими, чтобы не было пробок. 

Изменить тип кожи (сделать из жирной сухую) нельзя. Это врождённое свойство. Поэтому у людей с кожей, склонной к жирности, поры никогда не будут такими узкими, как у людей с сухой кожей.

Поры расширяются ещё и с возрастом, особенно на носу и щеках. Так происходит потому, что возрастная кожа менее упругая, чем молодая. В ней меньше коллагена и эластина — белков, которые придают коже тонус. Плюс чем старше мы становимся, тем медленнее и хуже обновляются клетки верхнего слоя кожи. Они начинают скапливаться на поверхности и затрудняют выход кожному салу. Получаются как бы автомобильных «пробки» на проспектах. Из-за этого поры ещё заметнее.

Поры нельзя стереть с лица будто ластиком. Но некоторые средства и процедуры могут их визуально уменьшить, сделав кожу более плотной.

1. Средства, которые временно камуфлируют расширенные поры, сужая их визуально. Такой эффект дают вяжущие компоненты — например, агарициновая кислота. 

1. Средства, которые влияют на кожное сало — делают его более жидким, облегчают выход на поверхность и уменьшая объём выработки. Это ретиноиды (все формы), фруктовые кислоты и в меньшей степени ниацинамид.
2. Средства, которые омолаживают кожу. Это снова ретиноиды, кислоты (особенно гликолевая), антивозрастные пептиды и некоторые антиоксиданты, которые стимулируют синтез коллагена в коже. Но надо понимать, что косметика минимально влияет на старение. Добиться вау-эффекта одними кремами не получится.

Ретиноиды — это вся группа производных витамина А. Самый известный представитель — ретинол. Наука доказала, что он омолаживает кожу: заставляет клетки быстрее обновляться, делает верхний слой кожи более тонким и гладким, а средний, наоборот, утолщает. Так кожа становится более упругой и подтянутой — а значит, сужаются поры. Кроме того, ретиноиды влияют на количество и качество кожного сала. Во-первых, оно становится более жидким. А во-вторых, его становится меньше. 

Сыворотка The Ordinary Retinol 1% in Squalane

769 рублей

Масляная эмульсия со скваланом одновременно увлажняет и борется с признаками старения. Её советуют наносить после умывания и перед увлажняющим кремом.

^{erid: 25H8d7vbP8SRTvJ4Q27doN / ООО «ЯНДЕКС»}

Купить

Добавьте в уход фруктовые кислоты

• салициловую, 

• миндальную, 

• липогидроксикислоту,

• гликолевую.

Важно: кислоты можно наносить в любое время суток. Гликолевую, как и ретиноиды, стоит с осторожностью использовать летом — она делает кожу чувствительнее к солнцу.

Корректирующая сыворотка-пилинг ART&FACT с миндальной кислотой 10%

463 рубля

Сыворотка с антибактериальным эффектом. По словам производителя, подходит для кожи с розацеа и куперозом. Заявленный эффект — выравнивание тона, бережное отшелушивание, нормализация работы сальных желёз.

^{erid: LatgBxW1Y / ООО «Алькор и Ко»}

Купить

Не перебарщивайте с активными компонентами

Посоветуйтесь с косметологом

Аппаратные методики: 

Инъекции для уплотнения кожи: 

Что вряд ли поможет от расширенных пор

Для уплотнения самой кожи его не применяют. Ультразвуковой SMAS-лифтинг действует на структуры под кожей. 

Это малоэффективная методика по сравнению с классическими мезотерапией и биоревитализацией. Нужен курс процедур, есть риск инфекционных осложнений (часто не соблюдают все правила асептики и антисептики). Плюс метод действует в основном на верхний слой кожи, а для её уплотнения нужно травмировать дерму — средний слой, где вырабатываются коллаген и эластин. Эффект после курса микронидлинга всегда слабый и длится всего пару месяцев. В основном его видят молодые пациенты, которым достаточно небольшой травматизации кожи, чтобы она обновилась и выглядела лучше. 

Это те, после которых нет реабилитации (например, PRX T33 и BioRePeel). Даже если сделать семь таких пилингов, результата не будет. 

Ещё не стоит ждать вау-эффекта от карбонового пилинга и мезороллера. Никак не повлияют на поры микротоковая терапия и миостимуляция. 

Если у вас действительно заметные расширенные поры, от простой глиняной маски или тканевых патчей может быть ноль эффекта. Даже если на упаковке крупными буквами напишут «сужает поры».

Предотвратить расширенные поры невозможно — это одна из особенностей жирной кожи. Но можно внимательнее ухаживать за кожей и вести здоровый образ жизни, чтобы поры чувствовали себя более-менее хорошо. Вот несколько рабочих советов.

Чтобы кожное сало не было слишком густым, стоит сократить в рационе:

Также лучше отказаться от курения и парения, в том числе пассивного.,

Регулярно двигайтесь