Исследования показывают, что инфекции мочеполовой системы (ИМП), включая цистит, носят сезонный характер и достигают пика в летние месяцы. Ученые из Университета Айовы выяснили: в дни, когда средняя температура составляет 25-30 °C, заболеваемость ИМП увеличивается на 20–30% по сравнению с более прохладной погодой.
«Повышенное воздействие более высоких температур увеличивает потерю жидкости с потом, тем самым уменьшая внеклеточную жидкость. Это приводит к обезвоживанию и снижению диуреза. В результате замедляется механическое очищение мочевыводящих путей от бактерий, а концентрация микробов в моче повышается», — объясняют авторы.
К тому же в теплую погоду бактерии быстрее размножаются, в том числе в интимной зоне. В итоге микробы попадают в уретру и вызывают развитие цистита. А так как у женщин уретра короче и шире, чем у мужчин, к тому же находится близко к анальному отверстию, инфекциями мочевыводящих путей представительницы прекрасного пола страдают в 30 раз чаще.
Как результат, частые позывы в туалет, жжение при мочеиспускании, боль в нижней части живота или области таза и мутная или окрашенная кровью моча. Таковы симптомы инфекций мочевых путей.
Однако есть и другие неожиданные причины обострения цистита.
Недожаренное мясо
Лето — сезон шашлыков. Плохо прожаренное мясо у большинства из нас ассоциируется с отравлениями. Вы удивитесь, но оно же может стать причиной инфекций мочевыводящих путей.
Ученые США подсчитали: более полумиллиона случаев заболевания ИМП в стране вызваны пищевыми бактериями, а конкретно — кишечной палочкой. И оказалось, что опасные штаммы кишечной палочки попадают в организм с мясом животных.
Читайте также
Недостаток жидкости
Как уже было сказано, обезвоживание может стать причиной инфекции. Поэтому летом особенно важно пить достаточное количество воды, чтобы очищать организм от вредных бактерий.
Редкие походы в туалет
Терпеть вредно, особенно когда дело касается желания сходить в туалет. Слишком долго сдерживая позывы, вы создаете все условия для размножения бактерий.
Кроме того, очень важно посещать туалет после полового акта — так вы сможете «вымыть» все бактерии, которые нередко попадают в мочевыводящие пути во время интимной близости.
Употребление кофе и алкоголя
«Ограничьте употребление кофе и алкогольных напитков. Эти продукты могут раздражать слизистую мочевого пузыря», — рассказывает изданию Today доктор Карли Росс.
По этой же причине не стоит увлекаться чаем и шоколадом — они также содержат кофеин, который способен обострить течение инфекции.
Читайте также
Хождение в мокром купальнике и синтетическом белье
«Длительное пребывание в мокром купальнике создает идеальную среду для размножения бактерий, — предупреждает доктор Росс. — Поэтому после купания старайтесь побыстрее сменить его на сухое белье — чистое, дышащее, из хлопка».
Плохая гигиена
Нижнее белье обычно меняют раз в день. Однако летом при сильной потливости и после физической активности, чтобы не разводить «болото», нелишним будет иметь еще одну-две «сменки».
Также важно правильно пользоваться туалетной бумагой — подтираться от влагалища к анусу, а не наоборот. Иначе можно занести еще больше вредных бактерий.
Свежие комментарии