Здоровье

Как выбрать нутрициолога, который поможет перейти на здоровое питание

Оглавление

По блогам некоторых нутрициологов складывается впечатление, что они решают любую проблему: от усталости и апатии до дискомфорта в животе и лишнего веса. В статье разбираемся, с чем действительно может помочь специалист, а когда лучше сразу идти к гастроэнтерологу или диетологу.

Новости СМИ2

Задачи нутрициолога:

Нутрициологи не ставят медицинских диагнозов и не назначают лекарства.

Главное отличие нутрициолога от гастроэнтеролога и диетолога в том, что он не врач. Он работает с условно здоровыми людьми, которые хотят сбалансированно питаться и выстроить здоровые пищевые привычки: есть больше овощей и фруктов, снизить количество переработанных жиров в рационе, при этом без срывов и откату к прежнему питанию.

Компетенции диетолога

Гастроэнтеролог — это врач, который лечит заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).

Выявлять заболевания пищеварительной системы, например гастрит, язву и другие.
Назначать обследование, например гастроскопию, УЗИ органов живота, и интерпретировать их результаты.
Назначать лекарственные препараты для лечения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Проводить мероприятия по профилактике болезней.

Обращаться к нутрициологу можно в следующих случаях:

2. Улучшить пищевое поведение и выработать здоровые пищевые привычки, которые помогут придерживаться ЗОЖ. Специалист объяснит, как есть достаточно клетчатки, научит анализировать этикетки продуктов, чтобы выбирать более здоровые варианты, проанализирует текущий рацион и поможет улучшить его.

4. Составить рацион с учётом рекомендаций гастроэнтеролога при различных заболеваниях, например при непереносимости молочных продуктов, сахарном диабете, подагре. Специалист помогает выстроить питание так, чтобы ограничения легче переносились и рацион оставался сбалансированным.

Чтобы отличить грамотного специалиста от самозванца, обратите внимание на следующие пункты:

Где можно найти нутрициолога: