Ревматоидный артрит, системная красная волчанка, болезнь Бехтерева — все это лишь малая часть из длинного списка ревматических болезней, при которых из-за иммунных нарушений поражается соединительная ткань.
Помимо лекарственной терапии важное значение для больных, страдающих ревматическими заболеваниями, является диета.
«Диета способна модулировать иммунный и воспалительный ответ, а также изменить сердечно-сосудистый риск», — говорят врачи.
Поэтому французское общество ревматологов сформулировало принципы питания для пациентов с ревматическими болезнями.
1. Снизьте вес
Это поможет контролировать активность ревматического заболевания.
«Исследование показало, что пациенты, потерявшие более 5% массы тела, имели в четыре раза большую вероятность достижения МАБ — минимальной активности болезни», — говорят ревматологи.
Кроме того, похудение полезно для сердечно-сосудистой системы, которая особенно страдает у пациентов с ревматическими заболеваниями.
Читайте также
2. Не отказывайтесь от глютена
Нет данных, что голодание или вегетарианская диета как-либо облегчают суставные симптомы.
4. Не отказывайтесь от молочных продуктов
2-3 грамма рыбьего жира в день помогают облегчить симптомы с ревматоидным артритом и другими ревматическими заболеваниями.
6. Питайтесь по средиземноморской диете
«Нет смысла назначать витамины (B9, D, E, K) или микроэлементы (селен и цинк) при ревматических заболеваниях. Однако достаточный уровень витамина D по-прежнему играет роль в предотвращении или лечении риска переломов в случае его дефицита», — говорят французские ревматологи.
8. Не ждите эффекта от пробиотиков
Некоторые добавки (шафран, корица, чеснок, имбирь, сезамин, концентрат граната), которые обладают противовоспалительными свойствами, помогают снизить активность ревматоидного артрита.
Ревматологи подчеркивают: диета не заменит медикаментозное лечение, однако она дополняет терапию. Если же у пациента есть другие рекомендации по питанию, которые относятся к сопутствующим болезням, нужно следовать им и дальше.
Свежие комментарии