Полезные советы

Березовый сок полезен, так как в нем содержатся витамин С, витамины группы В, магний, антиоксиданты, флавоноиды, однако у напитка есть противопоказания, 4 апреля сообщила диетолог Кристина Пришвина в разговоре с «Узнай.ру». Она напомнила, что березовый сок обладает мочегонным эффектом, поэтому его

Правильное питание, физическая активность и чтение помогут замедлить возрастные изменения мозга и сохранить остроту ума в старшем возрасте. Об этом 4 апреля рассказала невролог, эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. Она напомнила, что мозг «забирает» около 20% всей энергии

Очень часто нутрициологи отправляют своих подопечных сдавать целый список анализов, перед тем как составить план снижения веса. Самые популярные из них — это анализы на инсулинорезистентность. Для этого сдают анализ на инсулин или индекс HOMA. Он показывает соотношение инсулина и глюкозы. Диетолог

Не важно, нравятся вам светлые волосы или темные, короткие стрижки или коса до пояса. Ухоженные и здоровые локоны — это то, что кажется красивым любому человеку. В магазинах часто можно увидеть всевозможные сыворотки и бальзамы для склеивания секущихся концов. Но, увы, эксперты предупреждают: все

К раннему инфаркту приводят курение, вейпинг, нездоровое питание и стресс. Об этом 3 апреля рассказала врач-кардиолог «СМ-Клиника» Наталия Золотарева. У курильщиков риск раннего инфаркта в два-четыре раза выше, чем у некурящих. При этом вейпы, несмотря на мифы о безопасности, содержат токсичные