Выхода, как известно, нет только из гроба. Это не означает, конечно, что вы не имеете права грустить, злиться и переживать. Однако утопать в страданиях, вместо того чтобы хоть что-то предпринять или постараться себе помочь, тоже не лучшая стратегия. Почему мы вообще начинаем страдать вместо того,
ДалееЧтобы кисломолочные продукты принесли вашему организму максимум пользы, их нужно правильно выбрать и хранить. Подробнее о том, как определить качественный кефир и йогурт и не нарваться на фальсификат, рассказала эксперт Роспотребнадзора Екатерина Головкова. Читайте также На что нужно обратить
ДалееСтопа имеет очень сложное строение, она состоит из множества небольших костей, связок, сухожилий и мышц. При ходьбе, беге, прыжках и даже просто стоянии на них приходится большая нагрузка, а при неосторожных движениях не исключена вероятность травм. Также боль в стопе может быть вызвана различными
ДалееСовременные люди зачастую воспринимают еду как заправку для авто. Мол, раз голоден — надо быстро получить «топливо» и съесть лишь бы что, а потом можно снова бежать заниматься своими делами. Однако на состояние вашего здоровья влияет не только то, что вы едите, но и то, как вы это делаете.
ДалееПожилые люди могут ложиться достаточно рано, но часто долго ворочаются в кровати без сна. А утром плохо себя чувствуют, потому что ночью плохо спали, реагировали на каждый шорох. Бессонница — достаточно распространенное явление среди людей старшего возраста. Около половины из них жалуются на
Далее
Свежие комментарии