Питание под метроном помогло людям есть медленнее
Если вы склонны есть быстро, то это не ваша вина. Во взрослом возрасте далеко не всегда можно найти время, чтобы замедлиться во время приёма пищи. Однако есть один инструмент, который вам в этом поможет. Исследования показывают, что те, кто ест быстро, подвержены более высокому риску развития
...Далее
Свежие комментарии