Полезные советы

Если вас кормит огород и вы заинтересованы в том, чтобы получить богатый урожай, стоит знать, как правильно выращивать те или иные растения. И речь не о советах соседок и блогеров из Интернета, а о научно доказанных данных. Эксперты Пермского политеха рассказали, как определить вид почвы на вашем

Лишь в том случае, если вы тоже задаётесь этим вопросом, то этот пост для вас. Многие из вас уже знают, что я сейчас хочу сбросить лишние кг. И в этот непростой период для себя, я открыла протеиновые батончики от NL. В составе 20 г белка, коллаген, пищевые волокна, клетчатка! Это очень полезные

Ошибка 1. вы пропускаете приемы пищи.Отменяете обед, чтобы потреблять меньше калорий? Это не очень хорошая идея. Потому что, если организму не хватает энергии, это может вызвать повышенную тягу к еде. И затем это закончится вечерним набегом на холодильник. Ошибка 2. вы выбираете неправильный

Люди привыкли к тому, что любой путь к стройности начинается с диеты, отказа от сладкого, перехода на полезную пищу. И все это, к сожалению, часто приводит к нулевому результату. О том, почему пищевые ограничения не всегда эффективны и что поможет избавиться от лишних килограммов, рассказывает

Вернуть молодость лица можно с помощью нескольких простых упражнений. Если самомассажем вы занимаетесь впервые, лучше воспользоваться зеркалом, чтобы смотря в отражение контролировать положение рук и удостовериться, что упражнения выполняются правильно. Заниматься очень удобно в утренние либо