Кардиолог Евгений Шляхто рассказал, в каких обстоятельствах чаще всего возникает гипертония.
Кардиолог Шляхто сообщил, что некоторые факторы развития гипертонии являются неизменяемыми.
«К неизменяемым факторам риска развития гипертонии относится возраст, пол, отягощенная наследственность», – констатировал врач.
Говоря об изменяемых факторах появления этого сосудистого заболевания, медик отметил, что к их числу относятся ожирение и лишний вес, курение, малоподвижность (гиподинамия), сахарный диабет, стресс. Таким образом, в данную группу входят причины гипертонии, которые (при соответствующем желании и усилиях) поддаются коррекции, контролю и профилактике, предпринимаемыми самими людьми.
«Максимальный риск развития гипертонии наблюдается у мужчин старше 55 лет и у женщин старше 65 лет, у которых у родителей была гипертонии, которые курят, имеют избыточную массу тела или ожирение и метаболические нарушения: повышение холестерина, глюкозы, мочевой кислоты», – уточнил Евгений Шляхто.
Врач-кардиолог подчеркнул, что в большинстве случаев изменение образа жизни является эффективной мерой, позволяющей не допустить развития гипертонической болезни, или снизить показатели уже имеющегося высокого давления. Для этого специалист рекомендует отказаться от сигарет и алкогольных напитков, следить за весом и избегать малоподвижности, чаще ходить пешком.
Также кардиолог указал на важность укрепления стрессоустойчивости. По его словам, людям необходимо искать методы, помогающие им спокойнее реагировать на стрессовые события – для этого, например, хорошо подходят занятия спортом, прогулки на свежем воздухе, прослушивание музыки, медитации.
Что касается неизменяемых факторов развития гипертонии, контролировать их позволяют профилактические посещения врачей и диспансеризация, периодические проверки артериального давления, аккуратное следование рекомендациям лечащих специалистов.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
Свежие комментарии