Благодаря этому напитку вы для себя много пользы найдете. Мы перечислим его целительные свойства:
– Крепкие кости, волосы и ногти;.
– Здоровая кожа лица;.
– Нормализованное пищеварение;.
– Похудение (при дополнительном соблюдении правильного питания.
Рецепт очень простой, справится каждый из нас.
Все ингредиенты в блендере измельчить.
Вам понадобится:
Чернослив – 7 шт., кефир – 200 мл, овсяные хлопья – 4 ст. л., какао – 1 ч. л., льняное масло – 1 ст. л.
Чернослив заранее замачивают в кипяченой воде. Напиток нужно с утра выпивать. Будьте здоровы!
Свежие комментарии