Я понятия не имею, что я хочу делать и куда идти.

Добрый день, мои дорогие!

На днях ко мне обратилась клиентка, которая хотела понять, куда ей дальше двигаться. Она жаловалась на хроническую усталость и ночной сон, который не приносит желаемого прилива энергии.
И она не одинока. Выгорание – это не просто усталость. Это эмоциональное истощение, при котором даже любимые занятия перестают приносить радость.

Согласно исследованиям, более 60% людей сталкивались с этой проблемой хотя бы один раз.

Первые признаки, указывающие на то, что выгорание началось, это постоянная усталость и раздражительность, а также снижение производительности. На ранних стадиях важно выявить эти симптомы, чтобы избежать серьезных последствий для работы, жизни и здоровья.
Оказалось, что ей сейчас необходимы танцы, а точнее танго!

А вам интересны такие посты? Хотите буду делиться своими историями и фишками? Делитесь своими рецептами как выйти из состояния выгорания в комментариях.

‘Эксперт_по_нестандартным_решениям выгорание истощение.