1 витамин D – 2000 ме для профилактики. Дозировки для коррекции дефицита выше. Принимать с магнием. Витамин D принимать после еды в первой половине дня, магний вечером.
2 триптофан (в форме 5-HTP).
Натуральный “Антидепрессант” растительного происхождения с высокой степенью усвоения способствует выработке в организме серотонина и мелатонина.
Принимать 2 раза в день утром – для улучшения настроения и вечером – для расслабления и качественного сна.
3 метабиотик – содержит готовые активные метаболиты, которые образуются в процессе жизнедеятельности полезных бактерий.
Метаболиты начинают работать сразу, как попадают в ЖКТ, практически полностью усваиваются. Именно они оказывают положительные эффекты на микрофлору кишечника: питают и стимулируют “Хорошие” бактерии, не дают развиваться патогенной микрофлоре, что заметно снижает тягу на мучное и сладкое.
4 магний 1-2 капсулы морского магния вечером минимум 2-3 месяца.
Магний важную роль в регулировании чувствительности к инсулину играет. Нестабильный уровень сахара может вызвать желание покушать сладкое, чтобы компенсировать резкое падение глюкозы в крови.
Магний влияет на производство нейротрансмиттеров, таких как серотонин. Снижение уровня серотонина может привести к желанию потреблять углеводы и сладости, так как они временно повышают уровень серотонина. Прием магния может помочь уменьшить стресс и, следовательно, снизить тягу к сладкому, связанную со стрессом.
5 White Tea – активный природный концентрат для приготовления напитка.
Ценные натуральные компоненты экстракт белого чая и экстракт гарцинии камбоджийской ускоряют обменные процессы, активизируют метаболизм, снижают тягу к сладкому, снижают аппетит, усиливают антиоксидантную защиту, ускоряют обменные процессы, помогают стимулировать выработку серотонина – гормона радости, способствуют снижению массы тела на похудении, борются с усталостью и придают бодрость.
Свежие комментарии