Этот продукт и худей ешь!

Обязательно читай до конца, иначе не сработает!

Чтобы съесть, чтобы похудеть? Главный вопрос “Вечно Худеющих”, и такой продукт есть! Это … вода! Чистая вода! Она не содержит калорий и полезна для здоровья! Всё остальное содержит калории и никак не может помочь вам похудеть.

Но, есть продукты, которые называют с отрицательной калорийностью.

Продукты с отрицательной калорийностью – это продукты, на переваривание которых организм тратит больше энергии, чем получает от их употребления.
К таким продуктам, например, относятся сельдерей, огурец, капуста, кабачок, болгарский перец. Употребляя эти продукты, вы тратите больше энергии, чем получаете. Но и тут нужно знать меру.

Конечно, ни в коем случае нельзя употреблять в пищу только эти продукты! Это опасно для вашего здоровья! Лучше всего – сбалансированное питание, без пищевого мусора и частых перекусов.

Хочешь узнать больше, научиться правильно питаться? Приходи на онлайн – ведение, разберём с тобой весь твой рацион и мы выстроим правильную схему!