Для многих утро — самая противная часть дня. Мало кто может похвастаться здоровым сном на постоянной основе, да и необходимость в спешке собираться на работу и ехать по пробкам настроения тоже не добавляет.
В своем телеграм-канале эндокринолог Зухра Павлова назвала рецепт хорошего начала дня. Всего четыре простых шага помогут сделать ваше утро по-настоящему добрым.
Медицина
Эндокринолог, доктор медицинских наук
Есть ряд продуктов, которые принято считать идеальными для завтрака. Однако на самом деле есть их на голодный желудок — не самая хорошая идея. Прочитать об этом подробнее можно ЗДЕСЬ.
Свежие комментарии