Российские подростки 15-16 лет стали все чаще жаловаться на стремительную потерю волос. «Лента.ру» решила выяснить у врачей, что именно спровоцировало эпидемию алопеции у молодых людей и есть ли способы остановить облысение в столь юном возрасте.
Специалисты подтверждают, что в последние годы проблема подросткового облысения действительно носит массовый характер.
При этом отмечается, что, как правило, молодые люди приходят к врачу уже со второй-третьей степенью алопеции, что означает патологическое частичное или полное выпадение волос на голове и других участках тела.Почему лысеют российские подростки?
Проблема может быть вызвана различными факторами или их совокупностью, говорит трихолог сети клиник ЦИДК Цаллагова. К наиболее распространенным причинам она относит следующие:
генетическая предрасположенность. Именно эта форма облысения чаще всего может манифестировать в подростковом возрасте.
«Наследственная потеря волос — одна из основных причин выпадения волос у подростков, особенно у мальчиков. Эта форма алопеции зачастую проявляется как раз в возрасте 15-16 лет. У девочек такая форма облысения встречается реже, но тоже возможна, особенно в случае гормональных нарушений», — Александра Пашкова, дерматолог.
неправильное питание, в частности, дефицит белка, ненасыщенных жирных кислот, витаминов и микроэлементов; аутоиммунные заболевания; трихотилломания, при которой наблюдается самоповреждение — неконтролируемое выдергивание волос; заболевания кожи головы, такие как грибковые инфекции, себорейный дерматит, рубцовые процессы; частое использование фена, утюжка, окрашивание и другие агрессивные процедуры, а также ношение причесок, вызывающих излишнее натяжение волос, например, тугих пучков.
Однако, по словам Цаллаговой, в последние годы отмечается значительный рост обращений подростков к трихологам, у которых выпадение волос спровоцировано сильным стрессом.
«Если раньше алопеция в юном возрасте считалась редким явлением, сейчас она встречается довольно часто. Немаловажную роль в этом играют эмоциональное напряжение, экзамены, конфликты в семье и школе. Все эти факторы могут стать причиной диффузной алопеции, при которой волосы выпадают равномерно по всей голове», — предупреждает врач.
Стресс может не только запустить алопецию в юном возрасте, но и усугубить ее течение, продолжает врач-дерматолог сети клиник «Семейная» Александра Пашкова. По ее словам, на фоне длительного нервного перенапряжения может произойти массовая потеря волос. В этом случае проблема может носить как временный характер (когда после устранения всех триггеров выпадение волос прекращается и они отрастают вновь), так и постоянный.
Как предупредить подростковую алопецию?
Снизить риск развития алопеции у подростков поможет соблюдение ряда профилактических мер. Врачи советуют молодым людям пересмотреть свой образ жизни, а для начала — скорректировать питание. Рацион должен быть богат витаминами, минералами, белками и полезными жирами, необходимыми для здоровья волос.
«Немаловажное значение играют регулярные физические нагрузки, достаточный сон и отказ от вредных привычек — это способствует укреплению организма в целом и волос в частности», Lenta.ru Изабелла Цаллагова, трихолог.
Врач также советует молодым людям освоить техники релаксации, медитацию, йогу и другие методы, которые помогают контролировать стресс и снижать его негативное воздействие на здоровье.
Немаловажен и специальный уход за волосами. Необходимо регулярно мыть голову, используя при этом мягкие, неагрессивные шампуни, соответствующие типу волос и кожи головы, говорит дерматолог Пашкова. А вот чрезмерно частое мытье или применение слишком сильных моющих средств может нарушить баланс и способствовать выпадению волос.
Фен и укладочные средства нужно использовать умеренно. Горячий воздух и агрессивные химические вещества могут повреждать волосы, делая их более ломкими и склонными к выпадению, предостерегают трихологи.
«Депрессии и эмоциональные перегрузки являются триггерами алопеции. Поддержка подростка в сложные моменты жизни, общение с родителями или психологом помогут ему минимизировать влияние стресса на здоровье волос. Важно избегать длительного нервного перенапряжения и поддерживать баланс между учебой, отдыхом и хобби», — Александра Пашкова, дерматолог.
Не стоит, по словам дерматолога, злоупотреблять химическими процедурами (окрашивание, химическая завивка или выпрямление волос) и тугими прическами, такими как «конский хвост» или пучок. Также она посоветовала защищать волосы в жаркую погоду с помощью головных уборов, кондиционеров и спреев с UV-защитой, чтобы снизить негативное воздействие ультрафиолетовых лучей.
Если же волосы все-таки начали выпадать, Цаллагова призвала молодых людей не стесняться и не замалчивать проблему, а как можно скорее обратиться к трихологу, чтобы он установил причины и подобрал терапию, соответствующую реальному диагнозу.
Как лечить, если волосы уже выпали?
Лечение алопеции у подростков зависит от причины выпадения. Терапия может быть местной (наружное применение специальных лосьонов, стимулирующих рост волос), может включать прием внутрь препаратов, влияющих на рост волос и состояние кожи. Также остановить облысение могут физиотерапевтические процедуры: лазеротерапия, мезотерапия, плазмотерапия, экзосомальная терапия и другие процедуры, которые стимулируют рост волос и улучшают состояние кожи головы.
В некоторых случаях в качестве крайней меры врачи могут предложить операцию по пересадке волос. Если же облысение вызвано стрессом, подростку рекомендуется психотерапия, необходимая для того, чтобы он научился справляться с эмоциональным напряжением.
В составе комплексного лечения алопеции, как правило, назначается и коррекция питания, добавила Пашкова.
«Недавние исследования показали, что недостаток витаминов и минералов может способствовать выпадению волос, поэтому важно проводить коррекцию рациона, включив в него витамины группы B, витамин D, железо и цинк. Биологически активные добавки с биотином и другими микроэлементами могут быть полезными, но их назначение также должно быть согласовано с врачом», — Александра Пашкова, дерматолог.
Среди подходящих для лечения при андрогенной алопеции средств для наружного применения дерматолог назвала миноксидил и финастерид.
В лечении аутоиммунной алопеции, продолжила она, доказали свою эффективность кортикостероиды, топические иммунотерапии и препараты с биологическим действием (например, JAK-ингибиторы). Последние, по словам Пашковой, становятся все более популярными, однако это сложный и дорогостоящий метод.
В заключение эксперты напомнили, что лечение облысения и подбор лекарственных средств должны проводиться исключительно под контролем врача. Это позволит избежать побочных эффектов и достичь наилучших результатов. При этом самолечение может привести к ухудшению состояния кожи головы и ускорению потери волос.
Иллюстрация к статье: Яндекс.Картинки
.articleElement { border-top: solid 1px #e5e5e5; border-bottom: solid 1px #e5e5e5; padding: 12px 0; overflow: hidden; position: relative; background: #fff; margin-top: -1px;
} .articleElement:hover { text-decoration: underline;
} .articleElement img { width: 100px; height: 100px; float: left; padding-right: 14px;
} .articleElement a { color: #222222; text-decoration: none;
} .articleElement .title { line-height: 1.285rem; font-weight: 800; color: #000000; text-align: left;
} .articleElement .metaElement { position: absolute; bottom: 12px; left: 114px;
} .meta-date { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-date::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-views { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999; margin-right: 15px;
} .meta-views::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .meta-comments { display: inline-block; font-size: 0.8rem; color: #999999;
} .meta-comments::before { background: url() 0px 0px no-repeat; vertical-align: text-bottom; width: 14px; height: 14px; content: “”; display: inline-block; margin-right: .3rem;
} .xfolkentryDesc.elementInView { position:relative; z-index:99;
} .xfolkentryDesc.elementInView::before { position: fixed; top: 0; left: 0; width: 100vw; height: 100%; background: rgba(0, 0, 0, 0.6); content: “”;
}
Свежие комментарии